▎活動理念｜I see your true colors，擁抱真實的色彩
在早晨清新的空氣中，讓我們解開教室空間的束縛。
仰望天空給予的寬廣，感受大地與氣息的共振。在這裡，我們接納彼此、融入來自不同生命背景的夥伴，找回自我的真實覺知，體會萬物平等與對自然的謙卑。
瑜伽不僅是身體的伸展，更是身心合一的生活哲學。這一次，讓我們以身體的平衡，倡議多元平權與愛的本質——尊重。擁抱彩虹，對自己與世界溫柔地說一聲：「I see your true colors，愛你真實的色彩！」
▎活動亮點
戶外自然共振：於圓滿劇場寬闊綠意中展開晨光練習，在大自然裡深呼吸。
名師親自帶領：由頂尖瑜伽名師、奧運國手指定教練 Phoebe 老師全程引導。
專屬報到好禮：免費線上報名，現場完成報到即贈精美咖啡包乙份。
驚喜抽獎機會：參與學員皆可參加 Taimat 高級瑜伽墊 抽獎活動。
▎活動資訊
活動日期：2026年11月14日
活動時間：09:30 - 10:30 AM
報到時間：09:00 - 09:30 AM（請預留時間完成報到與鋪墊準備）
活動地點：圓滿戶外劇場 舞台前
入場動線：請由文心路與向上路交叉口之入場處進場
活動費用：免費參加（名額有限，需預先於 ACCUPASS 線上報名）
▎行前注意事項
服裝穿著：請穿著舒適、便於伸展的瑜伽服或運動服飾。
必備裝備：現場無租借服務，請務必自備瑜伽墊、毛巾與飲用水。
個人輔具：如有個人練習習慣，可視需求自行攜帶瑜伽磚或瑜伽繩。
天候提醒：戶外活動建議攜帶防曬用品或防風薄外套。
▎專業師資介紹
江沛心 Phoebe Chiang
「瑜珈訓練的不是身體，而是心。面對讓我們不安的，就勇敢走向它；在每一體位法中找到身體的中線，自然就能在生活中找到平衡與喜悅。」
Phoebe 老師自 1994 年踏入瑜伽世界，長年深耕教學並深信「分享」源自內心的富足。她以深厚的解剖與體位法底蘊，引導學員覺察內在、消融恐懼，使身心能從容應對日常生活的起伏。其專業深獲運動界肯定，長期擔任頂尖運動員的專屬瑜伽指導。
專業經歷與認證資歷：
台灣 SHRi YOGA 完美國際瑜珈會館 執行長
adidas 官方簽約教練
2012 年起任台灣網球名將謝淑薇、羽球奧運金牌選手李洋專屬瑜伽教練
艾揚格瑜珈 Introductory Level 1 & 2 認證教師
美國瑜珈聯盟 E-RYT 500 小時資深師資認證
美國瑜珈聯盟 RYT 200 小時師資教學認證
Anusara 全球認證師資
Rocket Yoga 火箭瑜伽師資認證
