【好好生活·健康共好～從自己開始，把好生活帶給更多人】

🌱 成為健康種子，從照顧自己開始，把健康帶回家。
〖心之谷永續教育園區〗×【陶聲洋防癌基金會】，邀你一起吃、一起體驗、一起學習。
 
你不需要先具備專業背景，
只需要一顆願意學習、實踐與分享的心。
 
我們在找這樣的你：
願意先照顧自己，
再把學到的健康觀念與方法，帶給在乎的家人、朋友。
 
【好好生活・健康共好～從自己開始，把健康生活帶給更多人】
 
這次，我們從一場健康綜合體驗出發：
① 健康飲食示範｜一起做、一起吃，健康食物也可以很美味
② 鬆筋放鬆｜認識身體，練習日常自我照顧
③ 學習與分享｜把健康觀念帶給在乎的人
 
吃得到、體驗得到，
也學到一些回家能做、能與家人分享的方法。
 
未來希望延伸一系列課程，
讓大家持續學習、實踐，
逐步把健康的影響帶進家庭與社區。
 
一顆種子，可以從一個人開始，
在一張餐桌、一個家庭裡，慢慢發芽。
 
邀請你加入，
也邀請一位同樣願意學習與分享的朋友，
一起成為「健康種子」。
 
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🔹 主講人｜王禎鈺總監
陶聲洋防癌基金會總監
新竹市健康運動協會理事長
教育部樂齡食品安全教育學習規畫師
 
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◾️日期｜2026/10/18（日）
◾️時間｜14:00－17:00（13:30開放入場）
◾️地點｜〖心之谷永續教育園區〗A館 Showroom
台中市西屯區台灣大道三段501號
（秋紅谷內・台灣大道與朝富路口）
 
◾️費用｜
優惠價：300元／人
兩人同行：250元／人
感謝台中市優良國際同濟會贊助