📢 為什麼你應該要讀這本書？
《來跟阿媽聊一聊》
「有時候，一個人需要的不是答案，而是有人願意坐下來，好好聽他說話。」
當我們談到心理健康，常常第一個想到的是心理師、諮商或醫療等專業資源。但在真正需要幫助的時候，每個人都能順利走進專業體系嗎？
也許在專業支持之外一張長椅、一段對話、一個願意傾聽的人，也可能成為接住另一個人的開始。
《來跟阿媽聊一聊》從在地陪伴、社區共學與長者心理健康的實踐出發，帶我們重新思考心理健康的支持，是否也能發生在我們最日常的生活裡？
本次新書分享會將以《來跟阿媽聊一聊》為核心，由 吳佳儀老師 帶領大家從書中的故事與「友誼長椅」概念出發，一起探索不同文化與社會背景下，人們共同存在的心理衛生需求以及專業與非專業支持之間，可以如何彼此合作互相補位。
這不只是一本談心理健康與長者陪伴的書更是一個重新思考 「我們可以如何接住彼此」 的機會。
透過這次閱讀與交流，我們將一起思考：
＊不同文化下，共同的心理健康需求
即使生活環境、年齡與文化背景不同，我們對於被傾聽、被理解與被支持的需要，或許比想像中更加相似。書中的「友誼長椅」又能帶給我們哪些啟發？
＊專業與非專業支持的不同角色
當一個人需要幫助時，心理師、醫療資源、家人、朋友與社區支持，各自扮演什麼角色？一般大眾在尋求協助時，又會如何做出選擇？
＊從「傾聽」開始，建立人與人的連結
陪伴不一定要立刻給出答案。有時候願意留下來聽一個人說話，就是重要的支持。如何讓這樣的傾聽真正走進我們的生活與社區？
＊從友誼長椅到「社會處方」的實踐
除了友誼長椅式的陪伴，支持性團體、社區活動與人際連結，是否也能成為照顧心理健康的一種方式？我們又能如何將這些概念落實在日常？
期待透過閱讀與討論，讓我們重新發現
陪伴不一定需要很厲害的方法，傾聽也不一定只能發生在專業場域。
當一個人願意說，而另一個人願意聽，一段關係就有可能開始；而當這樣的連結慢慢走進社區，也許我們就能一起建立一張更溫柔、更有力量的支持網絡。
⚠️ 注意事項
1. 報名確認：
報名完成後，讀書會行政助理將利用 Email 與您聯繫後續事宜，請密切留意您的信箱。
2. 出席規範：
為珍惜活動資源，報名後若無故缺席累計達三次者，未來將無法再接受報名，請確認行程後再行報名。
※ 本次活動採 實體方式進行，若活動資訊有所調整，將於活動前通知報名者。
為什麼舉辦心書分享會？
Stand By You 希望透過心書分享會，邀請不同領域的人分享知識與生命經驗，以讀書會陪伴每一位參與者，創造一個能夠彼此交流、理解與成長的空間。
如同 Stand By You 本身由跨領域青年朋友共同組成，我們除了持續關注兒童情緒陪伴與教育，也期待透過定期的心書分享會，關心青年朋友在成長、人際、自我探索與生活中的不同面向。
這一次，我們從 《來跟阿媽聊一聊》 出發，將目光從個人的心理健康延伸到人與人、社區與社會之間的連結。
我們想一起練習的，也許不是「如何解決別人的問題」，而是 如何成為一個願意傾聽、理解與陪伴的人。
歡迎一起來讀書、分享與討論！
本次適合對象
✓ 對心理健康、心理衛生議題有興趣的朋友
✓ 對長者陪伴、社區工作有興趣的人
✓ 心理、社工、教育及助人工作相關領域夥伴
✓ 想了解「友誼長椅」與社區支持概念的人
✓ 對「社會處方」與支持性團體有興趣的人
✓ 想學習如何傾聽、陪伴身邊重要他人的朋友
✓ 喜歡閱讀、交流與深度討論的夥伴
無需相關背景知識，只要帶著開放與好奇的心，都歡迎一起加入討論。
✨ 一起閱讀・一起傾聽・一起讓陪伴發生
📖 書籍｜《來跟阿媽聊一聊》
🎤 講師｜吳佳儀老師
📅 時間｜115年10月23日 19:00–21:00
📍 地點｜
新北青創三重社會創新基地
(新北市三重區中央北路26號4樓)
期待與你相遇，一起從一段對話開始，看見陪伴與社區連結的力量。
