你有沒有在某個瞬間，突然發現父母真的開始變老了？
可能只是走路比以前慢一點、體力差了一點，開始固定吃藥，也可能是某一次陪他去醫院時，第一次意識到：未來，自己可能會逐漸成為那個陪診、做決定、安排生活的人。
這個轉變，通常不會一夕發生。
但在父母真正需要大量照顧之前，其實有很多事情可以提早理解、提早討論。父母希望怎麼生活？什麼事情仍然想自己完成？我們又該如何在「擔心」與「尊重」之間找到平衡？
而對已經進入照顧階段的人來說，問題可能更加具體：兄弟姊妹怎麼分工？看護怎麼安排？生病之後哪些事該幫忙、哪些事反而應該鼓勵父母自己做？當工作、孩子與父母的需求同時出現，又該怎麼不讓自己被壓垮？
「亮君伴你行」系列講座，想陪大家一起走過人生不同階段。這一場，我們邀請老年醫學專科醫師、作家陳乃菁，從臨床經驗與真實家庭故事出發，陪大家一起理解父母老去之後的變化，也重新思考照顧、孝順與自主之間的關係。
不論你已經正在照顧父母，或只是開始覺得「好像快輪到我了」，都可以從現在開始，替自己也替家人，多做一點準備。
講者｜陳乃菁（老年醫學專科醫師、作家）
主持人｜林亮君（現任台北市議員）
主辦單位：台北市議員林亮君
協辦單位：屯屯、書房有光、黑潮城市發展協會
