讓身體找到更自然、好看的姿態
體態，是身體每天活動、站立與生活方式的累積。
肩膀的位置、脊椎的延伸、骨盆的穩定，以及身體在站立、行走與運動時的協調，都會影響整體線條與儀態。
Purpose Space 體態調整課程，將從你的身體狀態與生活習慣出發，透過一對一評估，安排適合你的放鬆、伸展與訓練內容，陪你建立更舒展、穩定，也更容易延續的身體使用方式。
每個人的體態，都有自己的調整方向
相似的外在姿勢，背後可能來自不同的活動度、肌力、穩定能力與生活習慣。
課程開始前，教練會先了解你的身體狀況、運動經驗、日常作息與期待，並透過姿勢及動作評估，找出適合你的練習方向。
依照當天的身體反應，教練將即時判斷：
哪些部位適合先進行放鬆
哪些關節需要增加活動度
哪些區域需要透過伸展重新建立空間
哪些肌群需要進一步強化與穩定
讓每一次練習，都與你當下的身體狀態相符。
課程特色
一對一完整評估
從靜態姿勢、關節活動度到基本動作表現，了解身體目前的使用方式，建立清楚的調整方向。
整合放鬆、伸展與訓練
依個人需要靈活安排運動按摩、活動度練習、伸展與肌力訓練，幫助身體逐步建立更舒展、穩定的動作模式。
專業教練即時判斷
體態調整教練皆經過 Purpose Space 專業培訓與審核，並具備重量訓練、運動按摩等相關專業能力，能依照身體反應即時調整課程內容。
結合日常生活的客製規劃
課程會納入你的工作型態、運動習慣與生活作息，提供能在日常中實際執行的動作建議，讓好的體態習慣持續累積。
90分鐘課程包含：
身體狀況與生活習慣了解
姿勢及動作評估
一對一體態調整課程
後續訓練方向與日常建議
你會更清楚自己的身體目前需要什麼，以及未來可以如何安排適合自己的練習方式。
適合這樣的你
希望改善圓肩、駝背或骨盆姿勢
想讓站姿與整體儀態更加舒展
已有運動習慣，希望進一步提升體態
經常感到特定部位緊繃或活動受限
希望同時獲得放鬆、伸展與訓練安排
想建立符合自己身體與生活的長期練習方式
10月份試營運體驗
為了持續完善體態調整課程的評估、教學與規劃流程，我們於試營運期間開放限定體驗名額。
首次一對一體驗｜90 分鐘
原價 NT$3,500
試營運六折價 NT$2,100
體驗後，希望你能提供個人真實感受與建議，成為我們持續優化課程的重要參考。
若希望繼續練習，教練也會依照評估結果與個人目標，提供後續課程建議。
活動資訊
課程形式｜ 一對一體態調整
活動地點｜ 台北東區瑜珈教室（Purpose Space FLOW館）
可預約時段｜ 平日白天、平日晚上
服裝建議｜ 適合活動且方便觀察動作的運動服裝
完成報名後，請主動與課程小編聯繫，確認實際上課日期、時段。
課程小編聯繫方式：
加入LINE(ID @purposespace.flow)
報名前提醒
如有近期受傷、持續疼痛、術後恢復或其他特殊健康狀況，請於課前主動告知，以利教練評估適合的課程安排。
本課程屬於體態與運動訓練服務，不取代醫療診斷及治療；如有急性疼痛或醫療需求，建議先諮詢合格醫療專業人員。
退費說明
本方案為預約制票券。購買完成後，請依活動說明另行完成課程／服務時段預約。
一、尚未使用票券之退費
本活動委託 ACCUPASS 代為處理退票退款事宜。
因個人因素無法使用票券者，請於購票成功 24 小時後，並於活動票券有效開始日前至少 8 日，透過 ACCUPASS 系統提出退票申請。
退票將依 ACCUPASS 規定酌收票價 10% 退票手續費；逾退票申請期限後，恕不受理退款。
二、已開始使用部分課程或服務
如票券包含多次課程／服務，且已實際使用部分內容後申請終止，將依尚未完成之課程／服務計算應退餘額，並依 Purpose Space 學員權益辦理退費及相關手續費。
三、已預約課程／服務之取消或改期
購買票券之退費，與單次預約之取消或改期為不同事項。
已預約課程／服務如需取消或改期，請於預約時間開始 24 小時前提出，並可重新安排使用時間。
逾取消期限或未到課／未到場者，依 Purpose Space 學員權益公告之預約、補課及課程使用規則辦理。
四、因 Purpose Space 或服務提供者因素無法提供服務
如因 Purpose Space、教練、老師或場地等因素無法提供原約定服務，將協助更換時間、教練／老師或其他適合方案。
如參加者不同意替代安排，將依相關規範辦理退款。
五、不可抗力
因天災、政府命令或其他不可歸責於雙方之因素致無法提供服務者，未提供之服務將依相關規範辦理延期或退費。
