居家耳穴保健｜從一雙耳朵開始認識日常自我照護
耳朵不只是拿來聽聲音？90 分鐘認識耳穴與日常保健的入門方法
👂 居家耳穴保健
從一雙耳朵開始認識日常自我照護
耳朵不只是拿來聽聲音？
90 分鐘認識耳穴與日常保健的入門方法。
你可能聽過「耳穴」，
但你知道耳穴到底是什麼嗎？
耳朵上有哪些常見的位置？
平常自己在家可以怎麼認識、觀察與按壓？
又有哪些地方不能亂按、需要特別留意？
這次邀請 林家葵老師，
用新手也能理解的方式，帶大家從基礎開始認識 耳穴保健與日常自我照護概念。
不需要中醫背景，也不用先背一堆穴位。
把它當成一堂生活保健的入門課就可以。
🌱 這 90 分鐘，你會認識什麼？
👂 耳穴是什麼？
先建立基本概念，認識耳穴保健的發展與應用方式。
🔍 耳朵上的位置怎麼看？
認識常見耳部區域與基本定位概念。
🤏 日常可以怎麼按？
學習簡單、生活化的耳部按壓與自我照護方式。
⚠️ 哪些事情要特別注意？
了解操作時的基本原則，以及哪些情況不適合自行處理。
🙋 這堂課適合誰？
如果你是：
- 第一次接觸「耳穴」，想從零開始認識
- 對養生、保健、自我照護有興趣
- 想多學一種簡單的日常保健概念
- 看過耳穴相關資訊，但一直不知道怎麼入門
這堂課會用新手友善、生活化的方式帶你開始。
👨🏫 講師介紹｜林家葵 老師
GCQA 國際耳穴保健調理師
乙級健康管理師
台北醫學大學健康管理師
透過實務分享，帶大家認識耳穴保健與日常自我照護的基本概念。
