新北市衛生局【原住民心理健康促進】

這是一堂融合植物療癒與身心保健的實作課程，適合想要放鬆日常緊繃肌肉、尋求自然舒壓方式的民眾。主要內容包括：  

🔺 五感草本探索：沉浸於草本植物的香氣與觸感，開啟全身感知。  

🔺手作專屬艾草槌：親手包裹植物配方，製作個人專屬的舒壓按摩工具。  

🔺身心敲擊與居家照顧：學習經絡敲擊技巧與靜心身體掃描，將草本療癒融入日常自我照顧。