秋日療癒說書會《身心合一》
身體像是一張生命的地圖，
走過的情緒、習慣、性格，
都一點一滴留下痕跡。
你曾花時間，
細細讀過自己的這張地圖嗎？
這本書的作者是一位心理學家與身心健康研究者。
他從身體出發，認識那些藏在肢體裡的訊息，
也在過程中找到鬆動內在、重新整合自己的方法。
雖然這本書已絕版，但書中所提供的整合方式，
以及和身心和解的小故事，
相當適合身處於快速節奏的現代人，
作為減輕身心負擔的指南。
如果你也對「透過身體認識自己」感到好奇，
想聽聽那些重新與自己和好的故事，
邀請你趁著秋天緩慢的節奏，
來一場輕鬆的療癒說書會 🍂
-活動方式-
書本用不同的案例，細緻讓我們認識身體，為了可以好好享受內容的豐富、減輕壓力，也能彼此有足夠的時間交流，說書會分成上、下兩次進行。
主持人會依每次閱讀的範圍，導讀與準備合適的題目，或是交流、體驗方式，讓我們可以認識彼此，在過程裡也貼近自己，沒有閱讀過書目也沒問題。
無論是I人或是E人，都可以有自己的節奏和表達方式，說甚麼內容不是重點~而是各自的生命有機會流動😊
-場地照片-
-活動資訊-
➊ 日期：10/23、10/30（五）19：30-20：45
➋ 地點：台北市大安區信義路四段6號15樓之7
（捷運大安站共構-大安捷運廣場/ 捷運大安站四號出口樓上15樓）
➌ 對象：
✔ 想多認識自己
✔ 對於身心平衡有興趣
✔ 想找一個地方，輕鬆聊聊這本書、也聊聊自己
空間有限，8人額滿
➍ 費用：300元/次，一期2次600元。
➎ 主持人
朱 雲～諮商心理師
在助人工作領域努力，越是燃燒自己越感到身心疲憊，直到開始認識身體，親密身體的需要、為自己補充能量，才發現充電可以是每一個當下。
吳佳音～社會工作師
喜歡觀察世界和人際關係，卻常常拿外界的眼光嫌棄自己，某天意識到把注意力放在自己身上，看出去的世界開始有點不一樣，走在練習不批判自己的路上。
➏ 注意事項
－本書已絕版，可至圖書館借閱，或參考二手書販售平台。
－活動前會傳行前通知與注意事項，請留意訊息回覆。
－場地為地板教室，請著輕鬆、方便坐在和室椅的衣褲。
－相關課程資訊：
（1）加入圓滿心靈花園官方line，ID: @467wrtjj 。
（2）電話洽詢活動窗口-吳小姐（ 0921-353381）。
