「當壓力與責任被視為理所當然，人才流失就成為必然。」
根據勞動部統計，全台超過 230 萬名在職工作者同時肩負家庭照顧責任，其中高達 50% 年資逾 10 年、超過 30% 為企業核心主管階層。面對超高齡化海嘯，在你的組織裡，是否也正悄悄上演這些場景：
如果你是【人資夥伴（HR / HRBP）】
「培養 10 年的中階主管突然提留停或離職，一問才知道家裡長輩倒下、蠟燭兩頭燒…」
「看著優秀同仁頻繁請假、甚至隱形缺勤，卻不知道公司除了病假與安慰，還能給什麼實質支持」
如果你是【職安、職護與健康管理代表】
「員工健康檢查數值看似正常，但深層的慢性疲勞、焦慮與心理倦怠，常源自下班後無止境的照護負擔」
「想建立心理與情緒急救網，卻缺乏能直接讓同仁日常落地的實用減壓工具」
如果你是【ESG / 永續發展推動者】
「ESG 報告書中 S（社會面）與友善職場指標逐年加重，如何不淪為口號，轉化為看得見的人才永續資產」
「如何將長照與身心支持制度，打造成吸引優秀人才的雇主品牌亮點」
如果你是【團隊主管與企業決策者】
「不捨得並肩作戰的核心夥伴因家務事被拖垮，想要留住人才，卻缺少一套系統化、有成效的解方」
🎯 活動初衷與跨界陣容
適逢 10 月「心理健康月」，愛長照 攜手 沙發心理 Couchspace 與 鉅微管理顧問，跨界發起這場專為企業決策者打造的線上論壇。 我們希望帶領企業從「個人情緒覺察」、「長照資源落地」到「企業 EAP 制度建置」，重新梳理友善職場的支持系統，讓照顧不離職，守護組織的核心生產力。
✨ 你將在 1.5 小時中收穫
- 拆解隱形缺勤風險：看清家庭照顧壓力如何侵蝕員工專注度與團隊績效
- 情緒急救與減壓工具：掌握正念冥想與心理健康支持在職場的實戰應用
- 長照資源無縫對接：了解「照顧管家」如何替員工釐清照顧困境、分擔奔波成本
- EAP 制度三倍槓桿：借力使力，將友善政策化為提升留任率與雇主品牌的實戰解方
🎙️ 講者陣容與分享主題
1. 沙發心理 Couchspace 創辦人 ｜ Frank
- 講題：《三明治困境：在職照顧者的情緒與正念冥想支持策略》
- 核心內容：從日常情緒覺察切入，剖析夾心世代在職照顧者的隱形心理負擔，並分享企業如何提供個人化的即時調適工具
2. 愛長照 執行長 ｜ 紀鈞惟（Willy）
- 講題：《從長照現場看企業：員工照顧壓力如何影響出勤與績效》
- 核心內容：深入長照實務痛點，解構照顧歷程對出勤與生產力的實質衝擊，說明「照顧資源盤點與專屬管家」如何精準協助員工平衡工作
3. 鉅微管理顧問 人資長 ｜ Johnny
- 講題：《留住快撐不住的夥伴，照顧友善職場的三個 HR 槓桿》
- 核心內容：剖析企業 EAP 制度架構，分享國內外標竿企業如何透過制度設計、主管敏感度培訓與留才策略，打造兼具溫度與績效的支持性文化
⏱️ 活動議程（2026.10.22 14:00 - 15:35）
時間
環節
內容說明
13:45–14:00
線上報到
與會者進場、測試音訊
14:00–14:10
主持人引言開場
說明主題背景、公布 Slido 互動提問連結
14:10–14:30
主題分享一：Frank
在職照顧者的心理調適與正念工具
14:30–14:50
主題分享二：Willy
長照實務現場與員工支持方案
14:50–15:10
主題分享三：Johnny
留才與照顧友善職場的 HR 操作槓桿
15:10–15:30
跨界綜合座談 & Q&A
主持人統整即時 Slido 提問進行深度對談
15:30–15:35
後續資源與問卷
公告會後企業福利與諮詢問卷
📌 活動資訊
時間｜2026 年 10 月 22 日（四）14:00-15:35（13:45 開放上線）
地點｜Google meet 線上軟體
費用｜免費參與
本活動由以下單位共同協辦與支持
愛長照｜全台最大長照知識與照顧者社群，推動照顧管家與企業照顧方案
鉅微管理顧問｜台灣 EAP（員工協助方案）領導品牌，守護各大企業員工身心健康
沙發心理 Couchspace｜專注日常減壓與正念冥想之新型態心理健康品牌
