大人的藝術實驗室
壓克力 × 色鉛筆｜藝術舒壓與自我覺察創作
你有多久沒有只是因為喜歡一個顏色，而坐下來好好畫一張畫？
長大以後，我們很習慣把時間留給工作、訊息與各種待辦事項。
《大人的藝術實驗室》想留一段時間給另一件事
—— 一張紙、幾支筆，手上有事情做，讓頭腦先安靜一下。
摸摸材料、試試顏色、畫上幾筆，看看一張空白的紙或畫布，可以慢慢變成些什麼。
這一次，我們準備了兩條很不一樣的創作與舒壓路線。
\ 你想從哪一條路開始？/
✏️ 路線➊ 壓克力｜大膽玩、大膽試
「這個可以刮掉嗎？」「砂子真的要倒進顏料裡？」
將顏料厚厚地堆、用力地刮、整片推開。
——塑型劑、石英砂、畫刀與海綿，探索材料還可以怎麼玩。
每幅作品皆為 6 號畫布（41×31.8cm），可以讓你掛上牆面的尺寸。
- 【壓克力】
A. 生命之樹｜塑型劑 × 畫刀 × 肌理堆疊 ｜創意作品
2026/10/17（六）14:30-17:30
B. 潮汐之洋 石英砂 × 流動 × 岸線 ｜創意作品
2026/11/14（六）14:30-17:30
備註：課程非連續，可獨立報名。
▍A. 生命之樹｜立體肌理壓克力創作 × 自我覺察創作 ▍
開課場次｜2026/10/17（六）
從一層層的顏料與肌理開始，讓一棵樹慢慢長出自己的樣子。
透過塑型媒材、壓克力顏料與畫刀，從厚實的土地與根開始， 一路建立樹幹、枝枒，到繁盛的樹冠。 堆疊、刮除、覆蓋、留下痕跡——在手的動作裡，感受一幅畫如何慢慢成形。
創作到一半，我們會停下來，問問自己：是什麼正在滋養我？ 什麼讓我站得更穩？......
這些問題不需要說出口，你只要讓它影響下一筆的延展創作。我們不需要畫出一棵標準的樹，也沒有唯一的答案。 每一道肌理、每一次選色、每一個留下的痕跡，都可以是此刻生命狀態的一種表達。
▍B. 潮汐之洋｜流動肌理壓克力創作 × 自我覺察創作 ▍
開課場次｜2026/11/14（六）
從一片深藍開始，讓顏色在畫布上流動、交會，也留下彼此碰撞的痕跡。
我們用不同深淺的藍、石英砂、畫刀、海綿與各種肌理工具， 透過堆疊、推移、擦拭與潑灑，做出海水、浪花與岸線的層次。
在創作過程中，不需要一直控制畫面。
有些顏色會被覆蓋，有些痕跡會重新浮現；有些浪靠近，有些浪慢慢退去。
我們也會在創作裡留一點空白的時間，
問問自己： 是什麼正在與我碰撞？ 此刻的我，想停泊在哪裡？ ......
讓畫面在流動與停留之間，慢慢找到自己的節奏。
🎨 路線➋ 色鉛筆｜慢慢看、慢慢畫
色鉛筆是很適合讓自己步調慢下來的媒材。從一支筆、一個顏色開始。
不用一次做很大的決定，也不用先想好要畫什麼—手先動起來，畫面會自己慢慢延伸開來。
- 【色鉛筆】
A. 冥想曼陀羅｜ 圓 × 等分 × 曼陀羅元素｜吸水杯墊作品
2026/10/31（六）14:30-17:30
B. 微光森林｜ 植物線條 × 自我覺察創作｜木質畫框作品
2026/11/21（六）14:30-17:30
備註：課程非連續，可獨立報名。
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▍A. 冥想曼陀羅｜曼陀羅色鉛筆創作 × 吸水杯墊作品 ▍
開課場次｜2026/10/31（六）
從圓心開始，一次只做一個動作。
不用先想好要畫什麼。圓的等分、重複的基礎圖形，一層一層往外堆
—— 重複本身就是這堂課的引導重點：專注在眼前這一筆下，讓頭腦真正慢下來。
創作過程中，我們會停下來，問問自己：
現在的我，手上還忙著什麼？ 哪一段畫起來感受最流暢？...
每一次不完美的線條，都是你留下的痕跡。
最後會帶你完成專屬的杯墊作品帶回家。
▍B. 微光森林｜植物線條色鉛筆創作 × 自我覺察創作體驗 ▍
開課場次｜2026/11/21（六）
從一株小草、一片葉子開始，讓線條順著手感交織。
我們會用色鉛筆層層疊加的特性，堆出深淺不一的綠，以及葉隙之間的光點。
色鉛筆有一個很特別的地方：疊上去的顏色不會融合—— 黃疊上藍，湊近看，黃和藍都還在。 就像一座森林，從來不會只有一種綠。
創作過程中，我們會停下來，問問自己：
我現在需要什麼樣的空間？ 什麼樣的邊界，讓我感到安全？...
我們不追求精準的植物圖鑑，而是打造一座專屬於你的內在森林。
認知邊界不是為了隔絕外界，是為了讓那道微光緩緩地照進內心。
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關於「自我覺察創作引導」
每一堂課，除了媒材探索，我們也會保留一段時間給自己。
課程中會有幾個生活化的提問，陪你找到今天想畫的方向。
這些問題不是要分析你，也沒有正確答案，更不需要公開回答
—— 你可以只是讓它延續到下一筆的創意：
畫面疊厚一點，或是留白多一點； 想使用飽和的顏色，或是令你感到平靜的顏色。
我們不會解讀你的畫，也不會評價你畫得好不好。
想分享可以說；想安靜畫畫，也很好。
沒有畫畫基礎，也可以嗎？
可以。這裡不比誰畫得像，也沒有人會看你畫得好不好。
每堂課都會先帶你認識今天的材料，摸摸看、試試看它會有什麼反應，再從一兩個小練習開始，讓手先動起來。 你不需要先會畫，也不需要先想好「我要創作一件很厲害的作品」。
每一堂進行方式：
感官暖身 → 創作引導 → 媒材探索 → 動手實驗 → 自由創作 → 作品分享
每堂課都有完整的作品方向，不會要求大家畫得一模一樣。
由你決定顏色、決定要疊厚還是留白、決定什麼時候停下來。
即使上的是同一堂課，每個人的作品都會長得不一樣。
這個系列適合你，如果……
・最近總覺得很疲憊，但說不太上來是什麼
・頭腦很難停下來，休息的時候還在想工作
・想找一件不用看螢幕、不用回訊息的事情做
・想畫畫很久了，卻一直沒有開始
・喜歡藝術與色彩，但覺得自己「沒有基礎」
・喜歡完成一件作品、帶回家的踏實感
💡每堂 3 小時｜小班制｜零基礎可參加｜主要課堂創作材料皆包含
📍地點： 新北市板橋區文化路一段329號（近捷運新埔站，步行約 5 分鐘）
※ 不需任何繪畫經驗，歡迎所有對創作與生活舒壓有興趣的朋友
※ 壓克力堂建議穿不怕髒的衣服，現場也備有圍裙
※ 課程中不需公開分享私人經驗，也不替作品進行心理分析；想說可以說，想安靜畫畫也很好
※ 本系列以藝術創作、媒材探索與生活舒壓為核心，並非心理治療或醫療服務
