癒見森林｜林間瑜珈
在大樹圍繞、芬多精瀰漫的森林裡，讓呼吸慢下來，重新感受身體與自然的連結。
「林間瑜珈」不只是伸展與拉筋，而是一場適合每個人的森林練習。透過呼吸引導與舒緩流動瑜珈，專注覺察當下的身體狀態，伸展開胸、活動骨盆與肩頸，慢慢釋放日常累積的疲憊與緊繃。
讓森林成為這堂課的一部分，在光影、微風與樹木氣息之間，感受身體內外的力量，找回平靜而安定的自己。
課程內容
呼吸練習與身體覺察
舒緩流動瑜珈
開胸、肩頸與骨盆伸展
放鬆久坐造成的肌肉緊繃
靜心聆聽森林，感受自然療癒
課程資訊
📆 課程日期｜2026年10月4日（日）
⏰ 上午場｜10:00–11:30
⏰ 下午場｜14:00–15:30
💰 原價｜650元／人
🌿 回森林家活動優惠價｜550元／人
參加提醒
請於活動開始前15分鐘抵達指定地點完成報到。
當日停車管理費另計。
報到時請出示Accupass電子票券。
欲申請入園票券費用退還者，請一併出示當日門票發票或購票證明。
活動將準時開始，逾時可能影響完整體驗內容。
請穿著有彈性、方便伸展與活動的服裝。
建議穿著好走、防滑的鞋子，並自行準備飲用水、防蚊用品及雨具。
課程將依參加者的身體狀況進行舒緩引導，不需要具備瑜珈經驗。
若有懷孕、重大傷病、近期手術或其他特殊身體狀況，請於課程開始前主動告知老師。
山區天候多變，主辦單位保留因現場環境及天候狀況調整課程內容或地點的權利。
一起在森林裡舒展身體、深深呼吸，在一伸一息之間，遇見自然，也遇見更放鬆的自己。
