透過溫和的呼吸與深層伸展，帶走累積的疲勞與緊繃，適合所有程度與瑜珈初學者，讓身體重拾軟Q與平靜。
🌟 講師：張智傑 老師
以深厚專業的舞者背景為基底，跨足瑜珈、空中藝術與身體修復領域。擁有多項美國瑜珈聯盟（Yoga Alliance）國際認證與豐富的舞台表演實務經驗，致力於將舞蹈的流動美學與瑜珈的伸展正念相互結合。
🎓 學歷與舞團資歷
- 臺北市立大學 舞蹈表演編創研究所碩士
- 舞蹈空間舞團 專職舞者 9年 (2011–2019)
- 臺北民族舞團 《瘋‧台灣》客座舞者 (2008)
🧘♂️ 瑜珈與肢體專業認證
- 基礎與進修：美國瑜珈聯盟 RYT 200小時（葆體瑜珈）、Yoga Center Montreux 30小時進修
- 火箭瑜珈：Yogi Ocean 100小時 / All Yoga 60小時師資
- 空中與蹦極：Om Factory 蹦極飛天舞蹈（Bungee Fly） / LE YOGA 空中瑜珈 Level 1
- 輔具與修復：Core Yoga 瑜珈輪師資 / 筋膜放鬆與照護師資 25小時
🎭 客家文化經歷
- 2025 114年度客語教育中心成果發表觀摩決賽評審
- 2020 新加坡春到河畔《客家戀歌》主要舞者
- 2005–2009 臺北市立體育學院年度公演《客家戀歌》主要舞者
💥 場次：9/08 (二)、9/10 (四)、9/15 (二)、9/22 (二)、9/24 (四)、9/29 (二)
⏰ 時間：16:00 – 17:00
📍 地點：臺北客聚 5樓 多功能教室（臺北市復興南路二段 230 號 5樓）
❣️ 報名名額：每堂課 8名
🟡 本館現場提供少量的瑜伽墊與瑜伽磚供緊急借用。
考量個人衛生與使用舒適度，建議您優先自備個人貼身瑜伽配備，讓運動過程更安心！
