STYLE × ENERGY × MOVEMENT
讓美感與能量，在生活裡相遇
凱絲型動場域由專業形象顧問創立，結合形象美學、生活иний風格與團體動靜課程，打造一處能自在探索、持續成長，也能痛快流汗的多元教學空間。
MOVE · SWEAT · ENJOY
UBOUND®
活力躍蹦｜燃脂跳床
踩上彈力節奏，喚醒心肺、核心與全身動能
THE POWER OF REBOUNDING
讓每一次躍起，都充滿能量
來自阿根廷 Radical Fitness 的人氣課程 UBOUND® 活力躍蹦，將迷你彈力床、節奏音樂與全身訓練結合，帶來充滿趣味、汗水與成就感的有氧體驗。
跟著節拍在彈力床面上躍動，身體會自然啟動核心，並同步鍛鍊下肢力量、心肺耐力、協調性與平衡感。沒有跳床經驗也沒關係，教練會從基礎動作開始，引導你循序掌握節奏與身體控制。
WHY UBOUND
跳出健康，也跳回好心情
01 · EASY TO START
簡單好上手
動作清楚、節奏明確，第一次體驗也能跟著教練逐步進入狀態。
02 · LOW IMPACT
低衝擊彈力訓練
彈力床面能吸收部分落地衝擊，相較硬地跳躍更柔和，也更容易享受節奏。
03 · FULL-BODY TRAINING
有氧與肌力一次兼顧
心肺運動結合核心控制與下肢訓練，在每一次回彈中提升全身活動效率。
04 · RELEASE & ENJOY
痛快流汗，釋放壓力
跟著音樂盡情躍動，在流汗的暢快裡卸下壓力，找回輕盈與好心情。
ONE CLASS · FULL ENERGY
一堂課，啟動全身能量
✓ 高能量有氧挑戰
依照課程強度與個人狀態，感受節奏加速與痛快流汗。
✓ 低衝擊運動設計
運用彈力床面吸收部分落地衝擊，讓躍動更有彈性。
✓ 強化核心與平衡
在彈力床的不穩定表面中，練習身體控制、協調與穩定。
✓ 音樂帶動快樂能量
跟著節拍躍動，讓運動從待辦事項變成每週期待。
實際運動強度與熱量消耗，會依個人體能、動作幅度及當日課程狀態而異。
CLASS INFORMATION
準備好，和我們一起開跳
CLASS SIZE
滿 3 人開班｜每班至多 15 人
小班團體節奏，兼顧氣氛與動作引導
CLASS SCHEDULE
每堂 60 分鐘
| 週一 MON | 19:00 |
| 週二 TUE | 12:10／20:10 |
| 週五 FRI | 20:20 |
| 週六 SAT | 10:00 |
INTRODUCTORY OFFER
超值優惠體驗價
NT$390
名額有限，建議提前完成預約
LOCATION
凱絲型動場域
鄰近捷運新蘆線「三重國小站」
WHAT TO WEAR & BRING
運動服、乾淨室內運動鞋、水壺與毛巾
建議穿著具包覆性、方便活動的運動鞋服。
