已經會游泳、不會游泳、會游一點點的，通通歡迎來！
透過小班制分組學習，我們要幫助你或家人，維持膝蓋永遠都跟50歲一樣健壯！
游泳是最不容易受傷，好處多多的運動。世界衛生組織（WHO）及多項國際研究指出，水中運動對高齡者的健康效益具有高度關聯性。游泳是全身性的有氧運動，能有效降低罹患心血管疾病的風險；規律游泳還可以改善血脂代謝；腦部健康方面，游泳時持續的呼吸與全身協調動作，能有助延緩認知退化與失智風險！
臺適運協會整合國內最專業的「阿偉適應體育」團隊，將為熟齡者們打造專屬又快樂的游泳課程！
📍｜師資陣容｜
🧑🏫 國立體育大學講師
🏅 🇹🇼公開水域游泳亞錦賽國手
🏅 🇹🇼帕拉游泳國內紀錄保持人
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📍｜課程資訊｜
3️⃣ 為期3個月
🏊♂️ 每週1次訓練
☝️ 每次1.5小時
💪 從零基礎或基礎強化學習
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✧指導單位：運動部全民運動署
✧主辦單位：社團法人中華民國臺灣調適性運動與休閒協進會
✧執行單位：阿偉適應體育
✧學員對象：55-70歲
✧上課地點：國立體育大學 室內溫水游泳池（桃園市龜山區文化一路250號）
✧課程方式：團體課程（10人小團班，每次2～3名教練 + 1名助教）
✧課程時間：2026年9月8日起 至 11月24日止，每週二上午10:30-12:00
✧課程費用：6,000元（含12堂課程教練費、場地費、保險費、運動健康線上諮詢、比賽報名費）
✧課 程 表 ：12堂課日期與課程內容
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📍｜報名方式｜
1. 於Accupass本頁面送出登記申請
2. 加入官方Line：@mak0553k
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📍｜課程諮詢｜
💬 聯絡電話：0978-559-326 許秘書長
✧ LINE官方帳號 https://lin.ee/2pHzDNkiw
✧ 阿偉適應體育臉書: https://www.facebook.com/AdaptedPhysicalEducation
✧ 社團法人中華民國臺灣調適性運動與休閒協進會官網：https://roctapara.org
快來跟我們一起游泳吧 😊
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