你是否也曾經搜尋「減重醫師推薦」，卻發現很多減重資訊都只告訴你少吃、多動、控制熱量？
但對於長期瘦不下來、反覆復胖、少吃也卡關的人來說，減重可能不只是意志力問題，而是身體代謝狀態需要重新被理解。
本場講座由瑞提診所陳裕豪醫師主講，將從醫師觀點解析困難性減重與頑固性肥胖背後常見的關鍵因素，包括胰島素阻抗、代謝失衡、腹部肥胖、內臟脂肪、睡眠不足、壓力荷爾蒙、肌肉量下降與復胖體質等問題。
許多人曾經嘗試 168 斷食、代餐、健身房、節食、少吃多動，短期體重可能下降，但很快又停滯或復胖。陳裕豪醫師將在講座中說明，為什麼減重不能只看體重數字，而要同時評估體脂、腰圍、肌肉量、生活型態與代謝風險，才能更完整理解自己為什麼瘦不下來。
本場講座適合以下族群：
長期減重卡關，少吃也瘦不下來的人
曾經減肥成功，卻反覆復胖的人
懷疑自己有胰島素阻抗、腹部肥胖或代謝下降的人
嘗試過 168 斷食、代餐、運動，效果仍不穩定的人
講座亮點：
・解析減重、減肥、胰島素阻抗與復胖體質的關聯
・說明為什麼困難性減重不能只靠意志力
・認識腹部肥胖、內臟脂肪與代謝失衡對減重的影響
・從瑞提診所臨床觀點理解醫師評估型健康減重
・建立陳裕豪醫師在頑固性肥胖與減重醫師推薦領域的專業觀點
延伸閱讀｜瑞提診所減重專欄文章：
〈肥胖原因不只是愛吃？醫師解析隱藏代謝真相｜陳裕豪醫師〉
