動起來，不只是為了今天，更是為了更健康的未來
你有多久沒有好好動一動了？
隨著人口高齡化、慢性疾病及身體活動不足等健康挑戰持續增加，「運動」已不只是休閒或體能鍛鍊，更逐漸成為預防疾病、維持身體機能，以及提升生活品質的重要方式。
「動健未來 From Now On－全民運動與健康政策國際研討會」將邀集國內外運動、醫療、健康促進及相關領域專家，從研究、政策與實務經驗出發，共同探討如何讓運動真正融入不同年齡、身體條件與生活型態之中，進一步串聯全民運動與健康政策。
從「知道運動的重要」，到「找到適合自己的運動方式」，再讓運動成為日常生活的一部分，一起從現在開始，為健康累積更長遠的力量。
🔍 四大主題，從運動看見健康的更多可能
本次研討會將從四大面向展開專題分享與交流：
🏃 健康與規律運動
探討如何建立規律運動習慣，讓運動真正走進日常生活。
💪 體適能與健康促進
從身體機能與體適能出發，了解不同運動方式如何提升整體健康。
❤️ 運動與預防癌症及慢性疾病
從預防醫學角度探討運動在癌症、慢性疾病及健康風險管理中的角色。
👵 運動與長者健康促進
因應高齡社會，交流如何透過運動維持肌力、行動能力與生活品質。
透過國內外專家學者的專題演講與跨領域對談，從科學研究到實際政策經驗，探索運動與健康之間更完整的連結。
🗣️ 跨域交流，讓運動成為健康政策的重要力量
當運動與醫療、公共衛生、高齡健康及疾病預防彼此串聯，運動能發揮的影響也不再只停留在體能提升。
本次研討會期待透過政府、國內外專家學者及各領域實務經驗交流，進一步思考如何將科學研究與健康政策轉化為更貼近日常、更加容易實踐的健康行動。
無論你關心的是運動健康、體適能、疾病預防、高齡議題，或只是想找到更適合自己的運動方式，都歡迎一起加入，從現在開始，動向更健康的未來。
🎯 不只聽論壇，更親自「動」起來
除了專題演講與交流，本次活動亦規劃多元運動體驗，讓健康不只停留在知識，而能從現場開始實踐。
透過運動科技 × 分眾參與 × 健康回饋的概念，帶領參與者從了解自身狀態開始，體驗不同面向的運動方式。
讓參與者從「知道運動的重要」，進一步找到「適合自己的運動方式」，把健康行動真正帶回生活！
議程表
⚠️服裝建議
活動現場將安排運動體驗，建議穿著運動服裝或輕便、方便活動的服裝及鞋款，以利參與現場體驗。
⚠️肖像授權同意
活動期間將進行攝影及錄影紀錄，相關影像可能使用於活動紀錄、成果展示及後續宣傳。報名參加即視為同意主辦單位於上述用途範圍內使用活動期間所拍攝之個人肖像。
主辦單位｜運動部全民運動署、衛生福利部國民健康署
執行單位｜世耀科技行銷股份有限公司
