✦凱絲型動場域✦【舒壓頌缽】超值團體體驗班 ◈ 沉浸式聲音療癒，給自己美好放鬆的週末夜！

一整天下來，我們接收了太多訊息、聲音與情緒。 工作結束了，腦袋卻未必跟著下班； 身體躺下了，思緒卻還在不停運轉。

舒壓頌缽 是凱絲為忙碌日常安排的一段團體聲音放鬆時光。

不需要做複雜的動作，也不需要努力達成任何目標。 只需要找到舒服的位置躺下， 讓呼吸慢下來，聽著頌缽一層一層展開的聲音， 把注意力從外面的世界，慢慢帶回自己。

頌缽敲響後，聲音會在空間中產生豐富而延續的泛音。 你不需要分析聲音，也不需要刻意讓腦袋放空， 只需要聽著它、感受它。

在安靜的空間與規律呼吸中， 很多人會感受到身體逐漸卸下緊繃， 思緒也從快速運轉，慢慢轉向較安定的狀態。

有時候，最好的週末開始方式， 不是再去一個地方， 而是讓忙了一整週的身體先休息。

關掉通知、躺下來、閉上眼睛。
接下來的時間，你不需要處理任何事情。

星期五晚上，
留一段沒有工作、沒有訊息、沒有要求的時間。
閉上眼睛，剩下的交給聲音。

由專業形象顧問所成立的多元生活教學空間，
結合形象美學、生活風格與動靜態身體課程，
提供頌缽、有氧、瑜珈、皮拉提斯、形象管理等多元體驗。