面對爛攤子，90% 的人都做錯了！
人面對困境的 5 種反應，只有一種能真正止血
事情出問題的時候，你通常會怎麼做？
更努力？
趕快想辦法補救？
找人討論？
告訴自己「沒事啦，過一陣子就好了」？
我們總以為，只要有採取行動，就是在「解決問題」。
但有沒有可能——
你其實一直很努力，卻用錯了力氣？
工作卡住、人際關係反覆出問題、家庭裡同樣的衝突一再發生，甚至明明已經做了很多改變，事情卻還是回到原點。
有時候，真正讓我們卡住的，不只是眼前的問題。
而是我們面對問題時，下意識採取的反應。
你是在解決問題，還是在安撫自己的焦慮？
當事情變成一團亂，我們很容易急著「做點什麼」。
但不是每一種努力，都真的能讓情況變好。
有些方法讓你暫時舒服一點，問題卻依然存在；
有些方法看起來很積極，反而讓事情變得更加複雜。
真正重要的第一步，也許不是更努力，而是先看清楚：自己現在到底在做什麼。
這場講座將從生活中常見的困境出發，帶你認識人在面對問題時常出現的 5 種反應，以及其中真正能讓事情開始改變的關鍵。
這場講座，你會一起探索
01｜你是在處理問題，還是在處理焦慮？
為什麼有些行動讓我們感覺「有在做事」，實際上卻沒有碰到問題的核心？
02｜為什麼你已經很努力，問題卻越來越多？
當同樣的困境反覆發生，也許需要改變的不是努力程度，而是看事情的方法。
03｜面對爛攤子，真正有效的做法是什麼？
辨認自己面對困境時的反應，找到真正能開始處理問題的位置。
如果你最近也有一個「不知道該怎麼辦」的問題
也許是工作上的卡關，
也許是一段不知道如何改善的關係，
也許是家庭裡重複發生的衝突，
也可能只是覺得：「我明明已經很努力了，為什麼還是這樣？」
那麼，這 90 分鐘可以先不用急著得到所有答案。
先把問題看清楚。
因為當你能分辨「什麼只是讓自己暫時好受一點」與「什麼真的能推動事情改變」，面對下一個爛攤子時，你就多了一個不同的選擇。
分享者｜賴克敏老師
大心生活顧問社 執行長
從生活中真實會遇見的人、事與困境出發，陪你辨認反應背後容易忽略的盲點，把學到的方法重新帶回工作、人際與日常生活之中。
活動資訊
日期｜ 2026 / 08 / 30（日）
時間｜ 13:30–15:00
地點｜ 高雄市前金區七賢二路329號
講者｜ 賴克敏老師
費用｜ NT$600
🎁 報名即贈《戴尼提》一本
面對爛攤子，不一定需要更用力。
有時候，你需要的是先知道——
自己現在的做法，究竟是在讓問題變好，還是只是讓自己撐下去。
8 月 30 日，留一個下午給自己。
一起重新看看：
下一次遇到問題，我還能怎麼做？
