內在力量:停止反覆內耗，找回穩定的自己

工作、人際、家庭，每天都有處理不完的事情。
有時真正讓人累的，不只是事情多，而是腦中一直想、情緒反覆出現，明明想放下，卻又被同樣的事情影響。

你是否也有這些疑問？

• 1｜情緒到底從哪裡來？
• 2｜你是在處理問題，還是在消耗自己？
• 3｜為什麼越想讓自己不要想，反而越停不下來？

這場講座你會了解什麼

• 1｜情緒來的時候，怎麼讓自己穩下來？
• 2｜從「被情緒影響」到「能夠掌控自己的狀態」

活動時間：2026/08/29（六）14:00–16:00
活動地點：KBC 高雄商務中心(806高雄市前鎮區振興里中山二路5號)
參加方式：免費參加