2026臺東藝穗節Ｘ無二三境
《無二亦無三：舞蹈、詠歌與詩意劇場工作坊》
✶活動簡介 ───
舞蹈、歌唱、詩，本來就是一家人
在很久以前，人們開心就唱，情動就舞，脫口而出的就是詩。後來藝術越分越細，跳舞的去學舞，唱歌的去學唱，寫詩的埋頭寫詩，好像彼此毫不相干。
這次工作坊想讓它們回到同一個地方：你自己。我們既動身體，也開嗓子，再用「詩意」把兩者串在一起。這不是把幾門課湊在一塊的跨界，而是回到最初，讓身體、聲音和感受一起在當下醒過來。
在遊戲裡，玩出屬於你的詩意
別擔心要背動作、練發聲。我們從劇場遊戲開始，在簡單的規則裡找自由：聲音可以怎麼開展，身體可以怎麼演化。
詩講究韻律，「韻」是重複，「律」是節制。重複中有變化，節制裡有自由，藝術就是這樣長出來的。在工作坊裡，邀請你親身感覺到身與聲的衍繹化生。
其實，你本來就會跳舞，也會唱歌
我教過專業舞者，也帶過從沒上過台的一般大眾，越來越相信一件事：每個人都會跳舞，也都會唱歌。只是從小到大，我們被教著「坐好」、「小聲點」，身體和聲音慢慢被收了起來。
這裡不要求你跳一支標準的舞、唱一首完整的歌，而是陪你找回從自己身體裡自然湧出來的舞蹈和聲音。
大眾場還是進階場？依你的狀態選擇
🌱 大眾場：零基礎，歡迎來玩
不需要任何舞蹈、聲樂或表演經驗。透過團體遊戲和彼此之間的互動，打開身體與聲音的邊界，並進入個人的覺知與集體場域的感知。除了疆域之開展，更是想像力與心力的遊戲。
🌿 進階場：從感知走向表演
適合有身聲或劇場經驗的人，以及想再往深處走的朋友。我們會放慢速度，打磨更細微的覺察，談「在場」、能量、身體與聲音的質地，往表達與表演多前進一些。
✶團隊介紹 ───
無二三境由鄭傑文創立於2026年春。
自人出發，一呼一吸無非舞蹈，一詠一歌皆是音樂；一生二、二生三、三生種種藝類，然各門各類，無二亦無三。
團隊關注鎔舞蹈、詩歌、音樂、表演、空間為一爐的總體劇場。
本次工作坊由鄭傑文主持，並邀擊樂手賀毅明現場演奏。
✶活動場次 ───
⟣2026年11月6日（星期五）18:30~21:00 A｜有聲皆歌．無語能詠（聲音開拓）大眾場
⟣2026年11月7日（星期六）09:30~12:00 B｜身體流域．青山嫵媚（肢體開拓）大眾場
⟣2026年11月7日（星期六）13:30~16:00 A｜有聲皆歌．無語能詠（聲音開拓）進階場
⟣2026年11月8日（星期日）09:30~12:00 B｜身體流域．青山嫵媚（肢體開拓）進階場
⟣2026年11月8日（星期日）13:30~16:00 C｜無二三境．詩意合一（綜合實踐）
＊工作坊時長約為150分鐘
✶活動票價 ───
A/Ｂ單場票價：$600
C票價：$200（請注意，參與C的詩意合一場必須參與前任何一場）
✶活動地點 ───
📍就藝會小劇場｜臺東縣臺東市新生里更生路416號
✶活動須知 ───
工作坊將於小劇場空間舉行，過程中赤足，同時有大量身心接觸
參與者請協助填寫以下學員表單，幫助我們認識你，並接收行前服裝提醒
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvr-d7biPuxtCI10b2phbNSffiGHbZUK2I20GfZlEzxq5Qcw/viewform
✶退票及節目異動、天災政策（固定內容請勿更動）
⟣ 本活動委託 ACCUPASS 代為處理退款事宜，請於活動票券有效開始日「前 8 日」辦理，並將酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
⟣ 如遇天災等不可抗力因素致活動無法如期舉行，後續處理方式請以活動單位公告為準。
⟣ 活動單位保有最終內容及時間修改之權利，以2026臺東藝穗節粉絲專頁公告為準。
✶活動製作團隊 ───
無二三境
藝術總監/ 鄭傑文
工作坊教師/ 鄭傑文、賀毅明
