身處異常動盪世界的我們，
需要某種能力讓自己安定。
樁心禪舞，是其中一個選項。
以站樁功法為核心底蘊，
在靜態站樁中培養定力，
將沉穩延伸到肢體表達。
從站穩開始，
感受身體的重量與呼吸，
找到運用反力導引的訣竅。
🌳樁功扎根
享受定靜之美，接受天地加持
🪷禪舞舒展
還原真實本性，情感自然流動
動靜之間，享受身心靈的親密和諧舒服自然～
— 第一期活動時間—
🧚🏻♂️9/15、9/29、10/06（二）19:15–20:45
🧚🏻♂️9/20（日）15:15–16:45
(一期四堂課，可單堂報名)
▪︎ 報名時間：活動前 5 日截止或額滿為止。
▪︎ 活動對象：
◆ 對樁感到好奇，想體驗樁與禪舞
◆ 想培養穩定和自己連結的能力
◆ 對靜坐或冥想感到有點困難，想用「動」重新整合身心
▪︎ 費用：單堂800元，報名一期四堂課3,000元。
▪︎ 聯絡窗口：朱小姐 / 0987-127539
▉ 關於圓滿心靈花園
位於台北市大安區，緊鄰捷運站的空間交通便利，提供多元且時段彈性的課程，提供城市旅人一個放鬆充電的心靈綠洲，且支持每一個人綻放出屬於自己的芬芳。目前活動包含週間的瑜伽課程、基礎肌力、基礎律動、音樂冥想、實作讀書會，以及假日的一起來系列活動、身心放鬆講座等，讓你在忙碌的工作生活中仍能找到屬於自己的寧靜片刻。
