「你不是不夠強，而是太習慣硬撐。」
身為高績效工作者或主管，你是否也常陷入「全扛、自責、控制或外溢」的壓力陷阱，甚至認為這是成功的必經代價？其實，真正的領導力與高效，來自於對內在狀態的掌控。
這是一場難得的 1 小時精華體驗課，我們濃縮了【穩住自己，就是最強的領導力：高壓工作者的心理安全感課】課程核心，帶你快速辨識壓力警訊，並學會職場上立即可用的「暫停—命名—選擇回應」穩定技術。這不只是一堂課，更是你重新奪回工作主導權的關鍵起點。
▌ 本次體驗課亮點
● 科學實證的穩定術：快速掌握 Grounding 技術與神經系統覺察，讓你在高壓混亂中，依然能維持清晰判斷。
● 互動式心理訓練：體驗由專業心理師親自帶領，針對職場真實情境進行的即時拆解與回應。
● 難得的轉化契機：僅此一場的濃縮體驗，專為渴望突破「過度承擔」慣性的職場專業人士設計。
▌ 特別獻禮
凡參與本次體驗課，我們將額外贈送：
1️⃣ 全通路最低價：主體課程的 5 折 專屬優惠碼。
2️⃣ 深度體驗：LUCIDBOOK APP 額外 7 天 全功能試用權限。
▌ 獨家日常輔助：LUCIDBOOK 心理教練 APP
打造心理肌力養成日常，陪你成為理想中的自己
LUCIDBOOK APP 由心理師與 AI 團隊共同打造，透過每日心情紀錄、工作事件與壓力狀態，為您推薦適合當下的心理肌力練習。
在本課程中，APP 將扮演課堂與日常工作的橋樑。學員可透過課後任務與引導式練習，將課堂中學到的「覺察、復位與穩定技巧」轉化為可持續累積的工作習慣，逐步建立屬於自己的穩定工作系統。
▌ 重磅講師－陳燕諮商心理師
陳燕具備諮商心理師、社工師雙證照及心理諮商督導資格，深耕助人領域十餘年。陳心理師專精於「壓力情緒調適」與「身心整合經驗」，擅長引導專業人士進行自我探索與關係療癒。
她擁有豐富的企業與公部門培訓經驗，曾為高雄市警察局、台灣自來水公司等高壓環境單位，主講職場紓壓、情緒覺察與心理復原力。透過融合人際歷程取向與家族系統排列，她能精準剖析職場系統動態與個人內在盲點。
在這堂系列課程中，陳心理師將融合多年實務經驗與心理學專業，帶領高壓工作者在動盪的挑戰中找回內在安定，建構堅實的心理安全感，將壓力轉化為領導的穩定力量。
▌ 關於路晰書 LUCIDBOOK
路晰書是台灣少數專注於「心理肌力」訓練的團隊，結合 AI 科技與心理學專業，陪伴職場工作者在高壓環境中，依然能穩定思考、有效溝通，並持續發揮最佳表現。
多年來，我們已協助旅宿、製造、科技等不同產業導入企業心理訓練，也看見越來越多主管與專業工作者，希望在工作之外，找到一套真正能落實於日常的心理訓練方法。
因此，我們推出心理肌力公開班，希望用更深入、更有系統的方式，陪伴每一位學員建立面對壓力、情緒與挑戰的能力，讓心理韌性成為職涯中最穩定的競爭力。
▌ 活動資訊
● 活動時間：2026/08/26 19:30 - 21:00
● 活動形式：線上直播 Google Meet（名額有限，額滿即止）
● 參與費用：酌收體驗工本費 NT$ 100 元
名額釋出有限，這是你用最低成本，為自己的心理韌性升級的絕佳機會！
