在繁忙的都市生活中,你是否感到失眠? 壓力大? 焦慮? 無法專注?
靜心禪坐，帶你回到身心的平衡與安定。
「印心禪法紓壓禪坐體驗」是一場專為現代人設計的靜心課程。
不需要任何基礎，只要帶著一顆想放鬆的心來,就能在專業引導下，
體驗禪坐帶來的寧靜與清明。
本次體驗你將收穫三件事:
🧘 靜心——放下雜念，回到內在的寧靜
〰️ 氣感——從呼吸開始，感受體內氣的流動
🎯 專注——訓練專注力，提升效率與精神
【活動資訊】
📅 日期:2026/08/15(六)、2026/08/29(六)（歡迎你兩場都報名）
⏰ 時間:上午 10:00 ~ 12:00
📍 地點:內湖禪修會館(台北市內湖區民權東路六段123巷28號 3F-3,第一人稱社區)
☎️ 報名專線:(02) 2630-5008
【溫馨提醒】
・請著寬鬆衣物及襪子
・活動前請勿食過飽
【費用說明】
本活動為免費公益體驗課程，不收取任何費用,故不涉及開立發票事宜。
主辦單位:財團法人釋迦牟尼佛救世基金會 - 內湖禪修會館
