🌙 睡對了，命就順了 -免費公益講座
禪式舒眠密技，讓你一夜好眠不是夢！
你有多久沒有好好睡一覺？
低劣的睡眠品質是不是讓你無法有效應付生活和工作中的所有挑戰？
我們特別邀專家分享結合醫學知識與禪定功夫，
為您的睡眠找到最科學、也最根本的出口定。
🌻 醫學解密
從專業視角，破解壓力失眠迷思。
❤️ 動禪舒活
禪意伸展，讓身體輕盈，心情輕鬆。
🌸 呼吸調養
腹式呼吸，一呼一吸間，調和自律神經。
🧘 禪定體驗
沉浸式的引導，感受心定神安的深層靜謐。
講師介紹
講師 / 蘇立仁博士
專長：不孕症、基因檢測、中藥開發、精準醫療、整體醫學研究
現任中央大學/
- 愛群胚胎技術與人工智慧醫療發展實驗室 主任
- 生醫科學與工程學系 副教授
- 科技反毒教育與研究中心 主任
- 高通量實驗分析核心設施 主任
適合全家人一起練習的印心禪法
👦 兒童學生｜專注學習、穩定情緒
👨💼 上班族｜舒壓放鬆、提升效率
👵 銀髮長者｜健康養生、快樂生活
無須任何經驗，初學者也能輕鬆參與。
在繁忙生活中，給自己一個放鬆身心的機會，體驗內在的平靜與力量。
📅 活動時間：8/22(六)
📍 活動地點：上午 9:30 ~ 11:30 (9:00開放入場)
💰 費用：免費體驗
