【課程資訊】
｜課程日期｜8/25 至 10/27 每週五晚間 19:45-21:15
｜活動地點｜心願學校 (台中市南屯區大光街141號4樓)
｜費用｜ 單堂500元，*三堂體驗價：1400元，*十堂優惠價 4,500元，
｜人數｜ 12人
｜適合對象｜
・想擁有身心穩定能力者
・經常這裡酸那裡痛期待改善的亞健康患者
・想提升專注力與改善情緒狀況者
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危險的，從來不是疼痛，是我們早已習慣了不舒服。
肌肉緊繃時，腰背痠痛時、身體疲倦、頭痛發作、情緒煩躁時
你是不是也常常覺得，休息一下，吃顆止痛藥就好了？
身體不會突然壞掉、在每一次明顯的不適之前，它其實已經提醒過我們很多次，
他其實一直在透漏「我努力了好久，可以停下來看看我嗎？」的訊息
但我們卻總是忽略這細小的資訊，專注地投入在我們的生活瑣碎中。
這是一場專為忙碌生活中的你所設計的「身心調理課」。
透過引導覺察、從身體下手，
讓你一步一步找回對身體的感知，
帶走這樣的能力，在任何時間，都能隨時為自己充電。
在課程中，你不需要做到什麼，
只要透過引導，讓身體的智慧帶領你，
你會漸漸體驗到，緊繃慢慢鬆開，思緒逐漸安定，
投入享受一段真正放鬆休息的時光。
【課程架構】
【師資介紹】
