MAI Workshop｜台灣 Taiwan
今天，就讓手機休息，也讓自己放假
手機沒電了，我們會趕快充電
電池過熱了，也知道要讓它休息
可是，當自己累了、心煩了、腦袋停不下來時
我們卻總是對自己說：「再撐一下!」
其實，真正需要充電的，是自己
MAI（Meditation Alliance International）Workshop 邀請您
在 60 分鐘裡放慢腳步，透過冥想體驗
重新找回專注與內在的平靜
並帶回一套能融入生活、隨時都能運用的方法
這 60 分鐘，您將重新充滿……
・專注力｜把注意力重新回到自己。
・平靜感｜在忙碌中，也能安住自己。
・內在能量｜不再硬撐，而是真正恢復力量。
・生活節奏｜讓冥想自然走進日常。
這個父親節，送給自己 60 分鐘，把元氣滿滿的自己帶回家
| 活動詳情 |
活動日期 | 2026 年 8 月 8 日（星期六）
活動時間 | 15:00－16:00
活動地點 | 涀心美能研所(中壢館) 桃園市中壢區中北路二段24號5樓
費用 | 免費
活動報名須知
1. 請自備瑜伽墊，並穿著寬鬆衣物。
2. 活動期間，避免影響大家參與活動的品質，手機請全程關靜音/關機。
3.活動過程中已有安排工作人員錄影及照相，故在活動期間請勿拍照、錄音或錄影。
4. 若您曾經動過手術、受過傷，或患有心臟、血壓、眼睛……等相關疾病或懷孕，活動中如有任何不適也請您隨 時提出。
5. 我，身體健康良好、體力甚佳，無任何疾病，自願參加「MAI ASIA」所主辦之活動。課程活動期間，若發生 純屬本人健康、安全、意外事件，願自行負責。
6.我，同意授權於活動中，以拍照或錄影方式記錄過程，並同意照片及影像（統稱肖像）做為未來教學、學術研 究、出版及宣傳（如公開社群平台或官網發佈）或未來課程活動之使用。
7.若遇天候不佳（如遇颱風、地震或其他人為或自然之災害）或不可抗拒之因素，本單位保有取消或變更行程的 權利。
8. 您所提供的報名資料僅供本活動籌備及課程安排參考使用，不作其他用途。
9. 凡報名活動完成者，即代表同意以上各項內容。
