【心閱讀】家庭韌性烘焙坊：不作為的勇氣——練習「等待」與「陪伴」的修煉
一、 講座理念與背景
中華心理衛生協會「心閱讀」計畫推動多年，致力於推廣心理韌性（Resilience）。在陪伴家人、孩子或身展困境的親友時，我們往往習慣扮演「問題解決者」，看見對方的痛苦或沉默，心中的焦慮常促使我們急著下指導棋。
然而，心理韌性如同烘焙中的「發酵」——麵糰需要時間靜置才能膨脹，生命在經歷挫折與消化時，同樣需要充足的時間與空間。本講座將從 SEL（社會情緒學習）與心理諮商視角出發，帶領大家探討最高階的陪伴藝術：「不作為的勇氣」。
二、 講師介紹
黃宜珊 臨床心理師
專長：家庭關係溝通、青少年心理輔導、情緒調節與心理韌性修煉。
四、 活動資訊與參與方式
講座時間：民國 115 年 8 月 7 日（星期五）19:00 - 21:00
進行方式：Google Meet 線上會議
會議號：dym-zexg-zun
研習時數：本系列課程已申請「全國高中職以下教師研習時數」及「公務人員終身教育時數」。
主辦單位：中華心理衛生協會、臺北市家庭教育中心
