《走進內在神殿》
Return to Self｜Munay-Ki 10 週靈性陪跑營
在世界不斷要求你成為別人的同時，
你是否還記得，自己真正想怎麼生活？
你可能很會把事情做好，卻越來越不知道自己真正想要什麼。
在工作裡習慣撐住，在關係中總是先照顧別人；即使回到家，腦中仍反覆想著別人的情緒、評價，以及還沒完成的事情。
你讀過一些書、上過一些課，也知道要愛自己、建立界線、活在當下。
但真正回到生活裡，遇到壓力、衝突或人生選擇時，還是很容易回到原本的模式：
𝘅 明明已經很累，卻不敢停下來；
𝘅 明明不想答應，最後還是勉強自己；
𝘅 明明學了許多療癒工具，卻依然不知道該如何面對真實生活。
這一次，我們想邀請你暫時停下追趕外界的腳步，開啟一段 Return to Self——回到自己的旅程。
在 10 週的陪伴中，美樂老師將透過源自安第斯山脈的 Munay-Ki 傳承、引導式冥想、日常覺察與團體陪伴，帶你重新整理內在的情緒、界線與生命方向。
這不是一場追求神秘體驗的課程，也不需要準備繁複的道具。
整個過程更像是一段溫柔而深入的內在練習，陪你慢慢看見：
✔️ 哪些情緒真正屬於自己
✔️哪些角色與期待，已經讓你感到疲憊
✔️如何在工作與關係中建立界線
✔️如何在混亂裡重新聽見自己的聲音
✔️如何將課堂上的覺察，真正帶回每天的生活
無論你已經接觸身心靈一段時間，卻始終覺得難以落實；或是第一次接觸靈性練習，都可以按照自己的步調參與。
靈性不是逃離現實。
而是在經歷覺察之後，你依然有力量回到生活，踏實地面對工作、關係，以及每一個屬於自己的選擇。
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✦ 報名費用總覽
票券一
- 名稱：第一階段｜開啟心的視野｜4 堂・09/06–09/27・每週日 20:00
- 售票時間：即日起 – 2026.09.05
- 有效時間：2026.09.06 – 2026.09.27
- 價格：NT$3,000
票券二
- 名稱：第二階段｜建立與世界的關係｜5 堂・10/18–11/22・每週日 20:00
- 售票時間：即日起 – 2026.10.17
- 有效時間：2026.10.18 – 2026.11.22
- 價格：NT$3,300
票券三
- 名稱：第三階段｜創造，從心開始｜1 堂・11/29 實體（台北地區，最終地點將另行通知）
- 售票時間：即日起 – 2026.11.28
- 有效時間：2026.11.29
- 價格：NT$888
票券四
- 名稱：全系列優惠｜走進內在神殿｜10 堂・09/06–11/29
- 售票時間：即日起 – 2026.09.05
- 有效時間：2026.09.06 – 2026.11.29
- 價格：全系列 10 週完整報名享超值優惠價 NT$ 7,000
一次完成三個階段，陪自己走過完整的回歸旅程
完整方案包含：
- 9 次線上即時引導
- 1 次實體生命重生儀式
- 10 次完整主題課程
- 專屬陪伴社群
- 每週日常覺察與整合練習
- 課程期間的提問與分享空間
- 三階段連續性的完整體驗
完整方案的重點不只是價格優惠，而是讓三個階段彼此連結，從建立內在空間、重新整理關係，到完成最終的生命整合。
如果你希望更完整地陪伴自己走過這段轉變，建議選擇完整系列。
關於帶領者｜美樂
我也曾以為，只要再努力一點，就會找到答案
美樂曾是一名在高壓環境中工作的律師。
她習慣理性分析、解決問題，也習慣完成外界對「成功」的期待。
在別人眼中，那可能是一條穩定而明確的道路。
但在看似正常的生活裡，她逐漸失去方向。
工作可以完成，事情可以處理，生活卻慢慢感受不到自己。
她開始反覆思考：
這真的是我想要的人生嗎？
如果不再只是完成別人期待的角色，我真正想怎麼生活？
在經歷職涯迷惘與裸辭之後，她走進了薩滿實踐與靈性生活的道路。
但這段旅程並沒有讓她離開現實。
相反地，它讓她重新學習，如何在工作、關係與每一次人生選擇中，忠於自己的感受。
她也逐漸明白：
真正的靈性，不是逃離責任，不是假裝自己永遠平靜，也不是追求一個完美、沒有情緒的自己。
真正的靈性，是即使重新回到生活的混亂裡，你依然能知道自己是誰。
因此，《Return to Self》不會要求你放棄現有的生活，或成為某種「更有靈性」的人。
美樂希望陪伴你練習的，是在真實的日常裡，慢慢找回自己的聲音、界線與選擇。
課程進行方式
線上課程
課程將透過 Google Meet 進行。
每次上課連結將於課程前 1～2 天，透過 ACCUPASS 報名信箱或專屬社群通知。
專屬陪伴社群
報名後，你將加入本次旅程的專屬社群。
社群內將提供：
- 每週課程提醒
- 課後覺察與日常練習
- 練習心得分享
- 課程相關提問
- 夥伴之間的支持與陪伴
每週練習
每週練習將以生活覺察與簡單整合為主。
這不是需要被評分的作業，也不要求你做到完美。
練習的目的，是幫助你把課程中的理解真正帶回生活。
常見問題 FAQ
Q1：我完全沒有接觸過靈性、薩滿或能量練習，可以參加嗎？
可以。
這段旅程不要求任何相關經驗。課程會以循序漸進的方式帶領，並盡可能將抽象概念轉化為可以理解與實踐的日常練習。
你不需要先相信所有概念，只需要帶著開放與願意探索的心參與。
Q2：我只能參加其中一個階段嗎？
可以。
三個階段皆可依個人需求分開報名。
不過三個階段的設計彼此連結，將依序從建立內在空間、整理與外界的關係，到完成最終的生命整合。
若時間與狀況允許，建議參加完整系列，會獲得較連續的體驗。
Q3：第二階段可以直接參加嗎？一定要完成第一階段嗎？
【請依實際規則選擇以下其中一版】
版本 A：
可以直接參加第二階段，不強制完成第一階段。課程開始時會提供必要的基礎說明，讓新加入的學員也能跟上。
Q4：如果當天臨時無法參加，可以看回放嗎？
為維護團體隱私與儀式體驗，本課程不提供完整錄影回放。
若臨時無法出席，將提供當週的重點整理與替代練習，並可透過專屬社群提出問題。
報名前請先確認自己能夠參與大部分的課程日期。
Q5：線上課程需要開鏡頭嗎？
為了維持團體連結與互動品質，鼓勵學員在方便的情況下開啟鏡頭，但不會強迫。
部分練習可能會邀請大家開啟鏡頭參與，你仍可以依照當下的身心狀態做選擇。
Q6：課程會涉及肢體接觸嗎？
線上課程不會涉及與他人的肢體接觸。
實體儀式中若有任何需要接觸的環節，帶領者會事先說明並徵求同意。你可以依自己的身體界線選擇參與方式，不會被強迫進行任何令你不舒服的互動。
Q7：「子宮儀式」只有女性或擁有子宮的人才能參加嗎？
子宮儀式在本活動中象徵生命孕育、創造與重生的空間，不只指生理上的器官。
無論性別或是否擁有子宮，只要你希望整理過去、告別舊有身份並迎接新的生命階段，都可以參與。
儀式將尊重每位參與者的身體經驗與個人界線。
Q8：需要準備什麼物品嗎？
線上課程建議準備：
- 穩定的網路與安靜空間
- 耳機
- 筆記本與筆
- 飲用水
實體活動需要準備的物品，將於活動前另行通知。
Q9：課程適合正在接受心理治療或身心科治療的人嗎？
本課程屬於個人成長、靈性探索與生活陪伴性質，不能取代心理諮商、心理治療、醫療診斷或藥物治療。
若你目前正經歷嚴重的情緒危機、創傷反應，或正在接受相關治療，建議先與你的醫師或心理專業人員討論是否適合參與。
參與課程期間，也請依照自己的身心狀態調整練習強度。
Q10：懷孕期間可以參加嗎？
線上課程多數內容可依個人身體狀況調整。
若你正在懷孕、近期接受手術，或有其他需要特別留意的健康情況，請在報名前主動聯繫主辦單位，以確認相關練習與實體儀式是否適合參與。
Q11：實體活動地點在哪裡？
實體活動將於【大台北地區】舉行。
確切地址與交通資訊將於活動前【兩週】寄送給完成報名的學員。
若你需要安排外縣市交通與住宿，可以先聯繫主辦單位詢問大致區域。
Q12：如果報名後無法參加，可以退費或轉讓嗎？
退費與票券轉讓方式將依 ACCUPASS 平台規定及本活動退費政策辦理。
【請補上主辦單位的實際退費期限、手續費與轉讓規則】
報名前請先確認課程日期與個人行程。
報名前，想邀請你問問自己
我是否已經很久沒有真正聽見自己的聲音？
我是否總是在完成別人的期待，卻不知道自己想要什麼？
我是否學過許多方法，卻依然很難在生活裡做出改變？
我是否願意用一段時間，不急著修理自己，而是重新理解自己？
你不需要等到完全準備好，才可以開始。
很多時候，我們是在願意踏出第一步之後，才逐漸找到接下來的方向。
這一次，停止追趕外界的標準，重新走回自己的生命。
你不需要拋下工作，不需要離開現實，也不需要成為永遠平靜、沒有情緒的人。
你只需要開始練習：
在每一次疲累時，聽見自己的需要。
在每一次關係拉扯時，守住自己的界線。
在每一次人生選擇時，願意把自己也放進答案裡。
Return to Self
回到自己的感受、界線與力量。
我想加入這段旅程
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主辦｜Awaken 星球
IG @awaken_planet111
官網 www.awaken.tw
LINE @502eaqzb
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📋 主辦單位與發票開立說明
・ 主辦單位： 本活動由Awaken 星球主辦。
・ 發票開立說明：本活動主辦單位為免開立統一發票之個人/小規模團體，恕不另外開立發票。
・ 退費規則： 本活動退票委託 Accupass 平台代為處理，退票將收取 10% 手續費，且需於活動票券有效日開始前 8 天辦理。
