《大暑》節氣祝福--免費線上靜心活動

明天，我們將迎來二十四節氣中的 「大暑」。

大暑，是一年陽氣最盛、暑熱最極的時節，也是萬物生長最豐盈的時刻。

今年的大暑正值三伏天前後，除了要留意氣溫高、濕氣重，在為環境和身體降溫之餘，不要忘了也要為我們的心，營造出一塊清涼地。

中醫認為，此時暑邪容易夾帶濕氣，若過度耗氣傷津，便容易出現疲倦、心煩、睡眠品質下降、食慾不振等情況。

因此，大暑養生的關鍵不是一味貪涼，而是：
💧 補充水分，滋養津液；
🌿 清熱而不傷陽；
🧡 保持心神安定，讓內在依然清明。

在這熾熱的盛夏時刻，
我和Rana、Mania將帶領大家，
一起將最熾熱的陽光，
化為生命最豐盛的力量。

邀請您參加「大暑祝福」☀️

| 活動資訊
📅日期｜2026年7月23日周四（大暑）
⏰時間｜台灣20:30-21:00，線上會議室將在20:25開啟
💰費用｜免費
🔑形式｜線上會議室Google Meet連結：
https://meet.google.com/qpk-grnj-epa
💛帶領人：Yami、Rana、Mania

願這個大暑，
依然保有一顆清涼而溫暖的心。

#大暑
#二十四節氣
#中醫師的節氣小實驗