有多久，你們沒有真正慢下來，好好陪伴彼此？
每天一起吃飯、聊天、生活，卻可能因為工作、訊息與各種待辦事項，漸漸忘了怎麼把注意力放回彼此身上。
這堂課想帶給你們的，不是一套複雜的療癒技術，而是一種簡單、溫柔，回到家能繼續使用的陪伴方式。
透過頌缽的聲音與振動，兩個人可以暫時放下日常角色，練習呼吸、聆聽，並感受彼此的存在。
這不只是一堂頌缽課，更是一段專屬於兩個人的放鬆時光
在課程中，你們會輪流成為「給予者」與「接收者」。
當你為伴侶敲缽時，你會練習控制聲音、觀察對方的感受，並學習如何在不打擾的情況下，給予穩定而溫柔的陪伴。
當你躺下來接收聲音時，你只需要慢慢放鬆，感受聲音在空間與身體周圍流動。
這種互相給予、互相接收的過程，也是一種關係中的練習——練習詢問、傾聽、尊重界線，以及讓照顧不再只是口頭上的關心。
沒有接觸過頌缽，也可以參加
這堂課專為初學者設計，不需要音樂基礎，也不需要任何頌缽經驗。
課程會從最基本的拿缽方式、敲擊位置、力度控制開始，一步一步帶領大家進入單人練習，再延伸到雙人互動與全身放鬆手法。
課程亮點
01｜雙人正念靜心
透過雙人呼吸與靜心引導，讓心先慢下來，建立滿滿的安全感與親密連結。
02｜頌缽入門指引
從認識頌缽原理、持缽手法，到敲擊力道，老師將手把手教學。
03｜全身放鬆技巧實操
課程將整合前面的技巧，帶領你們完成一段適合居家練習的雙人放鬆流程。
這套流程只需要一只缽，就能運用固定節奏、位置變化與安靜留白，為伴侶安排一段完整的放鬆時間。
上完這堂課，你們會帶走什麼？
✓ 認識頌缽的基本操作
✓ 掌握適合初學者的敲擊力度與節奏
✓ 獨立完成簡單的單人頌缽練習
✓ 為伴侶進行一段居家雙人放鬆流程
✓ 找到一種不依賴言語的陪伴方式
✓ 建立兩個人的放鬆儀式
這堂課適合你們，如果……
- 想一起體驗頌缽，但過去沒有相關經驗
- 想學習簡單、可以在家練習的放鬆技巧
- 日常生活忙碌，希望安排一段專注陪伴彼此的時間
- 想用不同於聊天、吃飯或約會的方式增進互動
- 對雙人靜心、聲音放鬆或頌缽體驗感到好奇
參加者不限定婚姻關係或交往時間。伴侶、夫妻，或任何願意互相信任並共同練習的兩人，都可以一起參加（LGBTQ+友善）。
課程費用
課程費用為兩人同行方案，包含兩人課程參與、現場頌缽與相關工具使用，以及課間茶水和點心。
頌缽加購說明
若希望將課堂練習延續到日常生活，可加購頌缽 7990元/一只，課程結束後帶回家繼續練習。
- 每只頌缽的紋理、色澤與聲音皆略有不同，加購的頌缽將由老師依初學者使用需求與課程適用規格，為你們準備一只適合居家練習的缽（18-23公分）。
- 加購頌缽的學員完成 ACCUPASS 報名後，請於 8/8 前主動加入官方 LINE：@110inoqp，並傳送「報名姓名＋情侶頌缽課程＋加購頌缽」。老師將透過 LINE 簡單聊聊，了解兩人需求，並提供加購付款資訊。
頌缽不開放指定或現場挑選，讓這次相遇保留一點未知。我相信，人與缽的相遇也有屬於自己的緣分。收到的那只缽，將成為你們這段雙人練習的起點，陪伴往後每一次互相照顧與放鬆的時刻。
