你的心也需要一副降燥耳機

在步調快速、資訊爆炸的生活中，我們的身體與心靈常因忙碌而累積壓力與焦躁。本次「喚醒氣脈9－你的心，也需要一副降『燥』耳機」活動，將透過呼吸練習、靜心引導與身心覺察，陪伴大家放慢腳步，讓夏日的煩、身體的燥、心中的浮躁，隨著呼吸慢慢沉澱，重新找回內在的平靜與能量。 無論是工作壓力、生活疲憊，或只是想留一段時間給自己，都歡迎一起走進這場療癒身心的體驗，戴上屬於心靈的「降燥耳機」，讓心重新安靜下來，感受呼吸帶來的放鬆與自在，為自己充飽能量，以更平穩的狀態迎接生活的每一天。