這個夏天，大家都在規劃旅行，你的計畫是？
這裡想邀請你，訂一趟回歸自己中心的旅行。
不需要飛很遠，也不需要塞滿景點。
因為真正的放鬆，不只是換一個地方生活幾天。
更是讓忙碌很久的心，終於有機會⋯⋯安靜下來。
也許是在遼闊海邊吹著風，或者沈浸於山林負離子中，
跟著心靈導遊的引導，在海風與山林的陪伴中，
一點一滴撫平內在緊繃，在大自然的靜心體驗裡，
回到身體和本然地喜悅，身心的疲憊慢慢退下，
心靈漸漸清明、澄淨.....
你會發現，原來可以回到自己，就是最好的旅行。
＊四大體驗，讓身心重新充電
⟬ 宜蘭 ⟭
▸日期｜08/08~09 （一泊三食）
▸時間｜週六13:00 ~ 週日 14:00
▸地點｜宜蘭外澳
🌿心靈導遊｜
🌿活動內容
✧ 沈澱單獨✧ 正念瑜伽✧ 舞動身心✧ 晨間舒展
✧ 品茗靜坐✧ 生活靜心✧ 多元蔬食
🌿適合對象
‣ 暫時關掉外在雜訊，把注意力回到自己身上
‣ 用輕鬆度假的方式，排解壓力並滋養身心
‣ 練習活在當下，把「好好生活」品質帶回家繼續享用
🌿聯絡人：林小姐，0972-008260
⚠️ 注意事項–
1. 活動統一採網路報名，相關活動報名規定請遵照Accupass平台規範。
2. 住宿房型以雙人房或多人房為主，如需單人房請提前告知（可能需另行加價）。
3. 請最晚於活動前10分鐘至現場完成報到手續；活動準時開始，逾時不候。
4. 為維護整體品質，活動中請將手機關飛航模式或靜音。
5. 我們將會於活動進行中不定時拍攝記錄，捕捉大家認真投入的美好瞬間，並用於未來宣傳行銷，若不方便入鏡，請提前告知現場小幫手（會盡量避開您的角度），但團體討論可能仍會有出鏡畫面，感謝您的理解與體諒！
▉ 關於心靈假期
心靈假期源自一群暨南大學師生十多年前共同孕育的理念。帶領學生探索自我多年的老師發現，許多人並非不夠努力，而是忘了放鬆、覺察與愛自己。於是結合大自然的療癒力量，發展出「以渡假的方式，體驗身心靈成長的美好」的獨特體驗。
畢業後，師生共同成立了如今的「圓滿心靈花園」，持續陪伴更多人在生活中找回身心平衡。心靈假期不追求勉強改變，而是透過放鬆、安頓與覺察，讓身心回到最自然、完整的狀態，讓改變自然發生。
十多年來，已有超過千人次參與，許多人一次又一次回來，在這裡找回深度放鬆、重新聽見內在聲音，也再次看見生命前行的方向。
