今年夏天，給自己一場最酷、最療癒的身體派對！
【Yoga Journey 瑜珈旅程】迎接 15 周年慶，特別打造年度限定的魔幻企劃——《沉浸式海底光影瑜珈：感官流動體驗》。這不僅是一次瑜珈練習，更是一場將運動美學、全景視覺與身體感知完美融合的感官流動之旅。
在藍色深海光影的環繞下，你將跟著光影的起伏與呼吸的頻率，重新找回身體的穩定度。無論你是瑜珈愛好者，還是渴望新穎運動體驗的質感生活實踐者，這堂課都將帶給你前所未有的專注與震撼！
課程核心特色
- 全景海底光影投射： 拋開喧囂，教室將化身靜謐神祕的深海世界。在流動的光影與深海氛圍中練習，幫助大腦瞬間進入專注狀態，達到深層的心理放鬆。
- 專業師資強強聯手： 由專業資深老師 Echo 與 Mark 共同指導，兩位老師將帶來高互動、具凝聚力的流動序列，提供兼具安全性與功能性的細膩對位引導。
- 著重「核心參與」與「身體對位」： 課程不追求高難度體位，而是引導你精準啟動核心肌群、穩定骨盆，在動態流動中建立身體的控制力與核心參與度。
這堂課能幫你帶走什麼？
- 喚醒核心穩定度： 透過專業引導，學習如何有意識地啟動核心，支撐身體的每一個流動，改善日常不良體態。
- 深度的專注力與平靜： 當眼睛看著光影、耳朵聽著呼吸，大腦的雜音將被自動過濾，體驗極致的「動態冥想」。
- 生活能量的重新開機： 透過流暢且具能量的動態序列，流汗排毒，精準釋放久坐產生的身體僵硬。
適合對象
- 喜歡新穎、美學與沉浸式體驗，想在社群留下獨特視覺記憶者。
- 想加強核心力量、注重身體精準對位與功能性練習的規律運動者。
- 工作壓力大、腦袋經常停不下來，渴望透過新穎方式達到深度放鬆的現代人。
活動與報名資訊
- 課程時間： 2026 年 8 月 29 日（六）16:30 - 17:30（請提前 15 分鐘報到入館）
- 課程地點： Yoga Journey 瑜珈旅程 (台北市復興南路一段222號3樓)
- 歡迎首次造訪Yoga Journey者，免費報名此課程。館內會員歡迎至櫃台登記參加。
- 15周年限定購課優惠： 參與活動的朋友，當日更享有周年慶限定的入會與限時購課優惠。
注意事項：
因課程體驗名額有限，活動通報名僅代表完成報名申請，不代表已成功報名課程。後續將由專人致電與您聯繫，確認報名資格及最終報名結果，請留意來電。
