關於【Yoga Journey 15 周年慶】特別企劃
忙碌的日常、夏日的高溫，是否讓你的身體僵硬、腦袋過載、感到前所未有的疲憊？ 在秋天到來之前，給自己一小時的時間，把焦點放回自己身上。 【Yoga Journey 瑜珈旅程】迎来熱鬧的 15 周年！我們特別為渴望找回生活節奏的你，設計了這場兼具植物精油調理、身體功能性引導與健康輕食的專屬療癒體驗。
課程核心：芳香脈輪整合．精油療癒瑜珈
- 活動時間： 8/29 (六) 14:00 - 15:00（課後 15:05-16:00 為健康美饌交流時光）
- 指導老師： Pauline & Sally 老師聯手指導
什麼是七脈輪精油療癒瑜珈？
人的身體有七個重要的能量中心（即人體七脈輪），位於人體中央一直線圍繞著脊椎骨，深刻影響著我們的身體機能、情緒、人際關係與專注力。 本堂課程特別結合「粹淬 Re:pure 七脈輪身體滋養油」。Pauline 與 Sally 老師將利用天然植物精油的香氣引導，針對身體核心與七大脈輪進行舒壓序列設計。透過溫和且有節奏的流動，精準打開因久坐、壓力而緊繃的肩頸與髖關節，讓全身的肌肉與能量重新恢復彈性。
對應您的身心需要（測測看你缺哪一個？）
如果你在日常生活中也有以下感受，代表特定脈輪可能處於停滯或過度活躍的狀態，這堂課將帶你精準調理：
【定】生命安定（海底輪）： 經常感到內心焦慮、缺乏安全感、感受不到自我。
【悅】情緒感受（生殖輪）： 壓力過大、身體緊繃、情緒難以管控。
【啟】行動能力（太陽神經叢）： 容易疲憊、對生活缺乏熱情與動力。
【愛】同理心理（心輪）： 感到日常壓抑、人際疏離、胸悶不易呼吸。
【說】溝通能力（喉輪）： 職場高壓、表達受阻、說話常常詞不達意。
【醒】洞悉直覺（眉心輪）： 腦袋過載、思緒混亂、無法快速判斷是非。
【悟】理解自我（頂輪）： 精神耗損、睡眠品質不佳、經常不了解自己。
課後獨家：輕盈夏日健康美饌交流 (15:05-16:00)
練習過後，我們為您準備了潔淨、無負擔的夏日健康輕食餐點。在館內簡約現代的舒適空間裡，一邊享受美食，一邊與現場的朋友、老師們聊天交流，補充純淨能量，享受愜意放鬆的午後時光。
為什麼你該立刻報名？
- 兩大資深師資同台： Pauline 與 Sally 老師聯手引導，提供兼具安全性、功能性與細膩對位的動作教學，瑜珈初學者也能輕鬆跟上。
- 極簡舒適的練習環境： 現代化的設計與寬敞乾淨的空間，讓你在踏入館內的這一刻起，就能放下外界喧囂，專注於當下的練習。
- 15 週年限定神祕好禮： 凡參與活動的朋友，當日更享有周年慶限定的限時購課與驚喜入會優惠！
活動報名資訊
- 活動日期： 8/29（六)
- 活動流程：
◆ 13:40 - 14:00 ｜ 報到、更衣準備
◆ 14:00 - 15:00 ｜ 芳香脈輪整合：精油療癒瑜珈
◆ 15:05 - 16:00 ｜ 輕盈夏日：健康美饌交流時光
- 活動地點： Yoga Journey 瑜珈旅程 (台北市復興南路一段222號3樓)
- 報名須知： 限額席次，預約額滿即截止。請穿著舒適運動服飾，並於活動前 20 分鐘抵達現場。
- 歡迎首次造訪Yoga Journey者，免費報名此課程。館內會員歡迎至櫃台登記參加。
