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情緒辨識、接納、行動轉化工作坊

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心願學校
2026.08.16 (Sun) 10:30 - 17:30 (GMT+8)Add To Calendar
台灣台中市南屯區大光街 141 號 4 樓

Offline Event

After registration, simply show your ticket from the ACCUPASS App for quick entry.

Entry rules are primarily set by the event organizer.

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本活動為聯合勸募補助。 「情緒辨識、接納與行動轉化工作坊」是一場為長期承擔工作、家庭、關係與責任的人設計的深度體驗。你不需要逼自己變得更正向，而是透過安全、實際的引導，重新看見自己正在承受什麼。工作坊將陪你辨識情緒與內在狀態，理解那些「撐住」背後的信念、角色與習慣，並練習更不耗損的自我照顧與情緒調節方式。當你不再只把事情做好，也開始照顧自己的身體、感受與需要，才有可能在持續前進的同時，保留穩定、彈性與選擇權。
本活動為聯合勸募補助。 「情緒辨識、接納與行動轉化工作坊」是一場為長期承擔工作、家庭、關係與責任的人設計的深度體驗。你不需要逼自己變得更正向，而是透過安全、實際的引導，重新看見自己正在承受什麼。工作坊將陪你辨識情緒與內在狀態，理解那些「撐住」背後的信念、角色與習慣，並練習更不耗損的自我照顧與情緒調節方式。當你不再只把事情做好，也開始照顧自己的身體、感受與需要，才有可能在持續前進的同時，保留穩定、彈性與選擇權。

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Event Introduction

【 活動資訊 】

🔶 工作坊時間：

8/16(日）10:30-12:30 13:30-17:30，全日六小時工作坊

🔶 參加對象：社工、醫護和教育等相關領域之工作者，各種照顧者、相關領域之在校學生、實習生、志工。

🔶上課地點：心願學校（台中市大光街141號4樓)

※本系列工作坊由【聯合勸募】115年度「幸福發芽-微型扶植補助專案」補助。

🔶 課程教練：許婕穎

🔶 聯絡人：郭亭吟：0966779176    Line的ID：tingyin0220 mail:cutekari0220@gmail.com

🔶 主辦單位：台灣心靈志工協會

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情緒辨識、接納、行動轉化工作坊

2026.08.16 (Sun) 10:30 - 17:30 (GMT+8)

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