活動流程・the fiesta journey
從身體啟動、閱讀生活，到內在沉澱，跟著 fiesta 的節奏走完這一天
內容安排・programme
roci huang
致力於整體健康練習，融合瑜珈、皮拉提斯與 Barre。以溫暖而細膩的引導，陪伴學員建立身體覺察，在流動中感受平衡與力量，找到屬於自己的健康美。
簡嫚書
演員，也是長期的瑜珈與皮拉提斯練習者。喜歡觀察人與生活中的細微變化，近年持續整理表演工作累積的經驗，分享給更多不同領域的人。
▍閱讀人生・參與活動前請準備
不同時期照片 3–5 張，童年、學生時期或人生重要階段皆可（手機或實體照片皆可）
照片主要作為個人回顧與練習使用；是否分享照片與故事，可依自己的意願決定，不需公開分享也能完整參與課程。
Hart Lazer
超過 40 年教學經驗，長期於國際間帶領課程與師資培訓。融合瑜珈與冥想傳統，以簡單而清晰的引導，帶領學員回到呼吸與覺察之中。
*本章節將透過 Hart Lazer 親自錄製的冥想語音引導，帶領大家完成一段約 20分鐘的冥想練習。
VINo LIN
THE CAVE 主理人。自 2004 年起投入瑜珈教學與身體探索，師承 Hart Lazer，擅長以循序漸進的方式，引導學員建立穩定而扎實的練習基礎。
活動須知・Before You Arrive
▍服裝建議
請穿著方便活動與伸展的服裝
如有更換服裝需求，場地備有更衣空間與淋浴間可供使用
▍請攜帶
水壺
不同時期個人照片 3–5 張（實體與數位皆可）
▍餐飲安排
11:45–13:00 自由休息，餐飲自理
憑 fiesta 活動識別於活動休息時間、可享 MN｜ZO 餐飲 85 折優惠
為維護活動空間品質，6F 教室內恕不開放飲食，請至 1F、5F 公共空間或鄰近餐飲場所用餐
▍課程設備
現場提供瑜珈墊及相關課程輔具
▍語言說明
Hart Lazer 冥想引導將提供中文翻譯
活動聲明與授權・terms & conditions
▍健康狀況確認
參與者應確認自身身體狀況適合參加本活動。
如活動期間出現身體不適，請立即告知工作人員。
▍活動攝影紀錄
活動期間將進行攝影與影像紀錄。
報名即視為同意主辦單位於活動紀錄、社群媒體、官方網站及相關宣傳用途範圍內使用活動影像。
▍個人資料使用
報名所提供之個人資料，僅供活動執行、聯繫與後續通知使用。
主辦單位不會將資料提供予與本活動無關之第三方。
▍活動責任聲明
參與者應自行評估並承擔活動期間之個人行為與相關風險。
如因個人因素造成之損失、損害或受傷情形，應由參與者自行負責。
▍其他事項
主辦單位保留活動內容、講師、流程與場地安排調整之權利。
未盡事宜，主辦單位保有最終解釋權。
運動補給夥伴・GA 黃金甲
GA 黃金甲長期投入運動科學與營養研發，協助運動者在日常與挑戰之間維持穩定狀態。
活動當日，參與者將有機會體驗品牌提供之指定產品。
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