夏天最熱的「三伏天」來領。從傳統節氣養生的角度來看，這是一年之中陽氣最旺盛的時期，更是「冬病夏治」、順勢改善虛寒體質的最好時機。
這場一小時的免費線上講座，將直接為你畫出三伏天的保養重點。
沒有艱澀難懂的理論，專注於日常生活中能立刻執行的實用對策，幫助你在夏天把身體底子打好，告別冷氣房裡的疲倦與寒意。
活動亮點：這場講座你能獲得什麼？
🌿 掌握冬病夏治的底層邏輯： 清楚解析「三伏天」為何是調整體質的關鍵，不盲目跟風，懂原理才能正確保養。
🌿 破除夏季養生的常見盲區： 天氣熱到底能不能吃冰？冷氣房待太久怎麼辦？一次釐清夏日作息與飲食避雷指南。
🌿 在家就能做的節氣保養： 提供不複雜、免花大錢，透過簡單的日常調理就能落實的養生方案。
誰適合來聽這場講座？
🔆 長時間待在冷氣房，容易出現「冷氣病」、手腳冰冷或肩頸緊繃的人。
🔆 屬於虛寒體質，一到冬天就容易感冒或身體不適，想趁夏季提前打底的人。
🔆 對「節氣養生」感興趣，想尋找簡單自然、能輕鬆融入生活中的保養方式的人。
講座資訊
✨ 活動主題： 夏季養生 - 三伏篇
✨ 活動時間： 7/19（日）10:00 - 11:00
✨ 活動費用： 免費參加
✨ 參與方式： 線上直播（報名完成後，系統將發送專屬直播連結）
✨ 注意事項：本講座不提供錄影，請務必準時參加。
