情緒管理-你真的認識自己嗎？
為什麼你總是被情緒牽著走？
生氣時說了後悔的話，焦慮時整晚睡不著，低落時什麼都不想做...
其實，情緒不是敵人，而是最誠實的信號。
這場講座，帶你從「認識」開始，學會當自己情緒的主人。
王君卉 老師
親職教育專家、親子作家
長期深耕家庭教育與情緒引導，擅長用溫暖且落地的方式，帶領大人小孩覺察情緒、改善溝通。著有親子教養相關著作，獲多家親子平台專欄邀約。
- 情緒全解析：人類常見的情緒反應有哪些？背後的運作機制是什麼？
- 穩住心的方法：有效的情緒管理技巧，關鍵時刻不失控
- 防掉落神奇術：避免情緒突然down到谷底的日常練習法
- 讀懂情緒密碼：不同情緒對應的行為模式、個性特質與人生觀
- 能量提升術：現場實作演練，快速拉高自己與他人的情緒狀態
- QA時間：講師針對你的情緒困擾現場回應
- 常被情緒困擾，想更認識自己的你
- 身為父母、老師，想懂孩子情緒的照顧者
- 想改善人際關係、提升溝通品質的上班族
- 對心理成長、自我覺察有興趣的任何人
日期：2026/7/12 (日)
時間：13:30-15:30，13:00開放入場
地點：高雄市前金區七賢二路329號
費用：150元/人，現場贈送《情緒等級小冊子》教材乙本
名額：限額30名，額滿為止 - 本活動為實體講座，請準時入場
- 為維護活動品質，12歲以下孩童請斟酌參與
- 教材數量有限，以現場報到順序發放
- 退票需依 ACCUPASS 平台規定辦理
