➤ 講座內容
「有種不壓抑，叫做選擇自由」
過去的她，是個總以左腦思維掛帥的理工女子，人生有著一張張高標的盤點清單。不意外地，這樣的生活不是忙於奔波在達標的路上，就是沉浸在成功的掌聲裡。
她也很在意別人的眼光。為了讓大家滿意，或維持所謂的和諧，她總會配合著擠出對方想聽的答案。看似皆大歡喜，關係也維持住了，但她的心卻堵塞至極，彷彿一次次的把自己推向遠處。
開始學習薩提爾之後，她慢慢看懂了這些糾結的形成脈絡。原來，汲汲營營地追求完美、習慣性地壓抑，背後藏著的是「我不夠好」的不安、渴望被肯定的心情，以及對安全感的需要。
當她開始練習停下來，允許自己放慢腳步，也為傾聽內在騰出空間，真正碰觸和接納自己的感受。她沒想過，原來人生還可以有這麼多不同的可能。她不必總是追著外在的期待跑，也不需要等到獲得肯定，才能安心做自己。
她也重新理解了什麼是和諧：並不一定要有委屈、迎合，或急著說服。而是每個人對彼此有更真實的理解 — 那種即使知道立場不同，也願意試著端詳難處，在差異中連結彼此。
這份改變，也讓她在親子教養上也多了些心法。她漸漸放下事事掌控的執意，開始練習與未知共處，把教養當成一場長跑實驗，為孩子留出更多探索空間。當熱情接手了規劃，才發現孩子展現出的能力，遠超過自己的認知與想像。她看到了因為選擇信任，而帶來的自由和力量。
你問她生活裡遇到的困惑是否從此消失或馬上有答案？轉變的過程仍有拉扯、有起伏，絕對稱不上是什麼完美的學習曲線。但是現在的她，能欣賞自己收放自如的鬆弛，衷於初心，也能在變動裡保有覺察與彈性，在體驗到另一種人生路徑之後開始。
每一個向內探問的當下，都可以是一個的新選擇。她說這段過程是種「放掉焦慮、一步步拾回自己」的修行，練到悟空、悟能、又悟淨之後的那個西方，是自由的眼光，一個自己真正喜歡自己的樣子。
如果你也對這樣的轉變感到好奇，邀請你一起來聽聽她的故事。
➤講座時間
2026/11/20(五) 20:00-21:00
➤講座地點
線上免費講座
➤講師
❚ 盧宥蓉(請參考下方講師介紹)
➤ 報名對象
不限
➤ 報名方式
線上報名
如有任何課程問題請聯絡長耳兔，電子郵件：service@lopwilldo.com
➤ 主辦單位：長耳兔心靈維度
備註：
▴ 活動於當天講座前10分鐘，開放線上會議室，並點擊電子票券連結加入。
▴ 若報名後不克參加，請逕行退票由他人獲得購票機會，請勿持票後不出席，謝謝您。
