Xixi 旅修 ～ 墾丁 三天兩夜
這是一趟結合瑜伽、冥想、唱頌、聲音療癒、行走與分享的身心旅修。
在恆春的風與海之間，
我們放慢腳步，讓身體休息，讓心回到當下。
7/31 Day 1｜抵达・放下
下午，我们在恆春相遇。
慢慢抵达，认识彼此，也认识这片土地。
傍晚，用温柔的伸展与声音，在夕陽的溫暖下，
让身体从日常切换到「休息模式」。
夜里，在火光与音乐冥想中，
让心安静下来，
用一个分享圈，为这趟旅程开场。
（行走、唱頌、靈氣探索、與她人/自己/環境連結）
8/1 Day 2｜流动・连结
清晨，在自然中醒来。
瑜伽 太極 音樂 呼吸，与阳光一起展开身体。
白天，我们泡茶、行走、舞动、敞開彼此，療癒心扉，
让身体自由地表达，
让大自然带走多余的紧绷。
夜晚，以团体唱颂与静心书写，
把白天的感受，
慢慢收回心里。
（瑜伽、呼吸冥想、療癒劇本殺、靜心茶、舞動、唱頌、觀星、自由書寫 —— 流動與覺察）
8/2 Day 3｜整合・回到自己
早晨，乘著溫柔的海風，用轻柔的瑜伽与冥想，
感受已经不同的身体与呼吸。
最后，我们围成一个圈，
分享、总结，用歌声为旅程画下句点。
中午，用一顿温暖的午餐，
带着安定与清晰，各自回到生活。
（瑜伽、面具藝術療癒、唱頌 —— 整合/回歸於重啟）
請參考以上🔗內容,由任何疑問歡迎諮詢主辦方.
本活動為小團制（6-8人），重視安全感、真實連結與個人節奏。
適合想暫停日常、重新安住內在的你。
無論是否同行，
都祝你在生活中，慢慢回到自己 🌿
Love from Xixi ❤️
