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別讓「知道」變成你的壓力，讓它成為你改變的起點。
「明天一定要早點睡。」
「這次買的書我一定會讀完。」
「下週開始，我絕對要控制飲食。」
這些對話，是不是常常出現在你的腦海裡，最後卻又無疾而終？
我們常常以為是自己「意志力不足」或「太懶惰」，因而陷入自責的惡性循環。
其實，看懂背後的原因，很多困境就會開始改變 。
這場講座將帶你拆解「知易行難」的真相，不再和自己對立，順利開啟改變的契機！
【活動資訊】
主題： 《為什麼知道，卻做不到？》
時間： 2026/07/15(三) 13:00 – 15:00
地點：台北市中山區中山北路一段82號11樓
主辦單位：自由之路出版社
台灣台北市中山區中山北路一段82號11樓
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