2026生生脈輪信念探索—頂輪

「課程內容」

🌿100分鐘的身心洗滌體驗 

1.脈輪瑜珈：

鬆開身體的緊繃，找回柔軟和彈性。

2.聲波療癒：

讓聲音像水一樣，洗刷掉那些沈重的、莫名的負擔。

3.信念探索：

看見「允許自己快樂」的可能，找回愛自己的力量。

「你會體驗到」

✨找回內在原本就有的力量和自信。

✨釋放壓力、放下心裡和身體的緊繃感。

✨讓能量重新流動，心更輕盈、想法更清晰。

「行前準備」

• 活動前請不要吃得太飽。
• 請穿著舒適好活動的服裝前來。
• 請攜帶小外套或毛毯於活動中可以保暖。
• 空間備有瑜珈墊，如有衛生考量可自行攜帶瑜珈墊或鋪巾