明明知道該怎麼說，卻在情緒上來時說不出口。
想表達意見，卻擔心衝突或被誤解。
遇到特定的人，總是重複出現相似的互動模式。
這些困境，往往不是溝通技巧的問題，而是我們還不夠看見自己的慣性。
TA（Transactional Analysis，溝通分析）是一套探索人際互動與溝通模式的心理學工具。本工作坊將TA理論轉化為容易體驗的牌卡活動，透過圖像、情境與討論，引導你看見：
✦ 我的慣性反應
✦ 我的溝通優勢
✦ 我在人際互動中的選擇空間
不只是學習，而是一場自我探索體驗
✦ 牌卡探索，透過牌卡看見自己的溝通特質
✦ 互動分享，從他人的觀點重新理解自己
✦ 情境演練，練習面對職場常見溝通情境
✦ 小班互動，安心說出真實困擾
✦ 遇見有相同探索意願的同頻夥伴
✦ 現場演練，不只是聽，而是真的練習
Part 1｜看見自己的溝通模式
特質卡探索・五大自我狀態解析・個人結果解讀
Part 2｜情境卡互動演練
常見職場溝通情境・角色演練・不同自我狀態回應練習
Part 3｜回到真實困擾
檢視原始問題・找出新的回應可能・個人行動方案
✓ 理解自己的溝通風格
✓ 辨識常見溝通慣性
✓ 看見人際互動中的盲點
✓ 增加回應選擇
✓ 將TA概念應用於職場溝通
有以下困擾的職場工作者：
✓ 明明能力不錯，卻不容易為自己爭取機會
✓ 想表達意見，卻擔心衝突或被誤解
✓ 遇到特定的人，總是重複相似的互動模式
✓ 經常配合他人，卻忽略自己的需求
✓ 希望提升與主管、同事或部屬的溝通品質
特別適合：職場工作者・基層與中階主管・人資與人才發展夥伴・助人工作者・對心理學與自我探索有興趣者・
黃微｜內在聲音研究室創辦人・TA溝通分析應用顧問・GCDF全球職涯發展師
擁有20年職場管理經驗，近10年教練與顧問資歷，長期陪伴職場工作者探索職涯、人際互動與自我成長議題。將企業管理經驗、職涯諮詢實務與 TA（溝通分析）理論整合，發展「TA職場溝通牌卡」，協助人們更具體地看見自己的互動模式。
- 時間：7月25（六）13:00-16:00
- 地點：台北市，捷運站步行5～8分鐘，報名後通知詳細地址
- 費用：2,800元／人，含TA職場溝通牌卡一套（市價1,080元）
- 人數：小班制，6–16人
- 若有其他活動相關問題，請與主辦聯繫。
”一點都不像上課，就像跟朋友一起玩桌遊，這樣的學習很有趣！"
"可以透過這種方式認識自己、認識身邊的人，感覺換了一種方式認識世界！“
”喜歡職場溝通情境卡，裡頭有些對話真的太觸了！可以運用不同自我狀態練習回應，當成是一種遊戲的挑戰，就沒覺得那麼難了！“
”黃微老師的引導很有節奏，舉出很多實際的案例，讓人很有感！真的超級推薦的～”
“原來自己一直都是用AC（順應型兒童）在做應對，以前我會以為這就是個性，改不了，現在我知道，可以用什麼方式幫助自己調整了！謝謝舉辦這麼棒的活動！“
”上完課之後，我把身邊的家人朋友全都拉來玩了一輪，感覺我們彼此感情更好了！這真是額外的收穫呀！物超所值！推推推！”
“黃微老師職場經歷豐富、上課風格幽默正向，透過課程讓我能夠看懂自己、接納自己，知道溝通出問題並不是因為自己不好，讓我感覺很溫暖～謝謝老師～”
