無論您是運動新手還是有運動習慣的運動愛好者，這裡都有適合您的節奏。我們不僅提供運動課程，更重視您的訓練成效——全體學員將進行完善的「體適能前後測」，透過數據追蹤，讓您清楚看見經過 24 堂課後，身體所展現的顯著蛻變！
活動資訊
課程堂數： 共 24 堂(無法到課，請記得請假喔!!)
課程日期：
七月：7/2(體適能前測)、7/7、7/9、7/14、7/16、7/21、7/23、7/28、7/30
八月：8/4、8/6、8/11、8/13、8/18、8/20、8/25、8/27
九月：9/1、9/3、9/8、9/10、9/15、9/17、9/22(特色課程)、9/24(主題日)、9/29(體適能後測)課程時間: 每周二、四 ／ 18:00~19:30
課程地點： 華福市民活動中心(新北市中和區壽德里民德路311號)
報名對象： 年滿 23 歲以上的朋友，對健康體能提升有熱忱者
自備物品： 請著運動服裝、運動鞋，並攜帶水壺與毛巾
注意事項
參與學員請務必全程配合前後測檢測，以確保課程評估之準確性。
如有特殊身體狀況（如舊傷、慢性病等），請務必於課前向教練告知。
主辦單位保留課程內容調整與活動變更之權利。
名額有限，立即報名！與我們一起在 24 堂課後，遇見更好的自己！
