明明不想，卻還是說「好。」
你是否也曾經這樣？
同事一句：「你可以順便幫我嗎？」
朋友一句：「這次你請啦！」
陌生人一句：「換個位置可以嗎？」
你心裡其實不願意。
但最後卻還是笑著說：「好啊。」
很多時候，我們不是沒有想法，而是不知道如何開口；
不是不委屈，而是太習慣照顧別人的感受。
久了之後，開始疲憊、壓抑、內耗，甚至懷疑：
「我是不是太好說話了？」
這堂課，想陪你練習一件很簡單、卻不容易做到的事：
在內心掙扎的時候，依然勇敢選擇自己。
我們將透過 大眾戲劇 的方式，
把那些生活中最難開口的瞬間搬進場域中。
不是理論式上課，而是：
直接演、直接感受、直接練習。
你將在安全、無批判的環境裡，
透過角色扮演與互動演練，練習「好好拒絕」。
有禮貌，但有界限。
溫柔，但不委屈。
善良，但不消耗自己。
如果你總是習慣迎合、害怕拒絕、容易內耗，
或想透過戲劇與表演更認識自己——
歡迎來一起練習，找回屬於自己的界限。
