一、活動日期: 9月10日－9月14日（星期四～星期一）
二、活動地點: 宜蘭礁溪 佛光大學 佛大會館
三、活動說明：
在日常生活中，掙扎與奮鬥是如此常見。外在世界的劇烈變革讓我們徬徨，回到生活裡，我們又在照顧老小與家庭心結的拉扯中身心俱疲。這些形形色色的困難將我們緊緊困住，讓我們總是拼命掙扎，試圖去追求、去獲得某些東西，而很少能真正安住在當下。
修習的第一步，就是停止掙扎，單純地做你自己。
在這次的禪修營中，我們將有機會學習如何走路——讓每一步都為我們帶來平靜與自由；我們將學習如何吸氣與呼氣——讓喜悅與生命重新變得切實可能。
這裡有許多快樂的修習者。當我們看著這些快樂的人時，就會知道他們在修行中走得很踏實。他們走路、靜坐與微笑的方式，正見證了他們的穩固、自由與喜悅。
能處於這樣的環境中，與大家一同共修、共同凝聚集體的正念能量，本身就是一種莫大的福報與恩典。
四、禪修營費用:
1.一般方案(不含接駁車)
-雙人住宿，每人NT$10,800: 18歲以上一般大眾
-單人住宿，每人NT$15,800: 18歲以上一般大眾
2.獎助方案：
－青年獎助：對修習有強烈興趣，需申請獎助之30歲青年。每人NT$5,800。
須於報名一周內寄「100字申請動機」至taipei@wkup.org提出申請，審核資格。
－出家法師：對梅村修習有與趣可意願推行，免費。
(活動展開前，將另行公告南港站往返佛大之交通安排，請於報名後留意活動資訊
五、禪修營環境介紹:
- 住宿--依報名順序隨機配房
用餐空間-佛大會館 滴水坊
六、報名方式：一律採活動通網站購票報名，限額110名，請盡早報名以免向隅，額滿為止。
七、禪修營日程表:
日期/時間 | 9/10(四) | 9/11(五) | 9/12(六) | 9/13(日) | 9/14(一) |
05:30 |
| 起床 | |||
06:00 | 坐禪，室內經行，經文讀誦 | 正念修習傳授儀式 | |||
07:00 | 十項正念運動及行禪 | ||||
08:00 | 早餐 | ||||
09:15 | 工作禪 | ||||
10:30 | 佛法開示 | QA問答 | |||
12:30 | 午餐 | ||||
14:00 | 深度放鬆 | 場復，禪營結束。 | |||
15:00 | 報到 | 小組分享 |
| ||
16:45 | 深度放鬆 | 運動 | 健行hiking | 運動 / 個人諮詢 | |
18:00 | 晚餐 | ||||
19:30 | 禪營開始介紹 | 梅村修習介紹-【五項正念修習】 | 接觸大地 | 梅村修習介紹-【重新開始】 | |
21:30 | 休息 – 止語 | ||||
*英語主講，全程華語翻譯。
*行程表依現場狀況法師將機動調整內容。
八、付款方式:
- 線上刷卡-接受VISA, MasterCard, JCB, UnionPay銀聯卡線上刷卡。
- 國泰世華ATM
- 全家超商繳費
- LINEPAY
- 街口支付
九、聲明告知
1.此活動費用不包含保險，請自行投保旅平險。
2.活動主辦單位保有修改、變更或終止活動之權利； 若因天災、疫情等不可抗力因素延期或取消活動，本會將於活動前電話通知。
3.參加本活動者同意活動單位使用參加者本次活動照片及資料，做為活動文宣及行銷使用。
十、退票：依活動通退票規定
票券可使用時間 8日前 辦理，酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
→申請期限說明：以2026年8月份為例，活動開始日期為8月15日，報名人最遲於8月8日23：59前申請退票，活動票券有效開始日8天前包含例假日。
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禪營小組聯絡方式:
電子信箱:pvtretreats@gmail.com
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