活動流程：
- 時間：7/4（六）19:00–20:30
- 形式：Webex 平台線上直播（報名後將以 Email／簡訊發送觀看連結）
- 費用：免費
- 名額：限額 300 名（額滿截止）
- 適合對象：已在滑雪想進步、夏天沒雪可練、想認識陸地訓練的你
- 19:00–19:10 開場 & 講座介紹
- 19:10–19:25 長板如何練滑雪機能｜Rainey 教練
- 19:25–19:40 衝浪滑板如何練滑雪機能｜Johnson 教練
- 19:40–19:55 硬地安全防護、運動傷害預防與處置｜楊醫師
- 19:55–20:30 Q&A & 實體體驗課預告
網友: 為什麼要偕同專項教練舉辦這堂課?
TESA小編: 每個雪友都希望不要浪費夏天時光好好進修自己的滑行能力，那有這麼多種硬地板類運動該從何挑起? 這次透過最夯可近性最高的衝浪滑板/長板當出發點，我們聘請熱誠又專業的滑雪滑板雙專長教練分享滑雪夏季訓練的邏輯，並透過後續實體課程直接實戰體驗，一定可以讓很多人的2026-27雪季更上層樓! 若是初學者更可以透過這堂課直接開啟自己的第一種板類運動以及迎接未來的滑雪人生!
講師介紹:
Rainey教練
-長板世界冠軍
-溜溜長板學院教練訓練官&創辦人
-世界盃SYCLD女子冠軍
-韓國長板dance冠軍/freestyle季軍
-台灣招式賽女子冠軍
-CASI 加拿大單板滑雪教練
-CSIA 加拿大雙板滑雪教練
-SAJ 日本單板雙板檢定三級
***一句話：你最希望學員上完課能帶走什麼？
安全的學習程序與方法、掌握板上（橫向移動）正確的站姿與平衡、克服並習慣速度感
***教板類運動最重視、最想讓學員知道的一件事是？
最重視的是安全的準備，透過動作分解與預先演練，從動作的肌肉發力、活動度、安全應對、習慣如何馬上下板的反應能力、場地/護具的選等等ˇ都是風險管理的一部分。
『有效里程』的概念
教練無法代替你練習，但擁有正確的方法、觀念跟步驟，能夠最有效率、降低風險＆不養成壞習慣
Johnson 教練
-20年以上滑雪經驗，15年以上滑雪教學經驗
-前資訊工程師，跨足戶外運動教育領域
-寶島野孩子創辦人
-CASI Snowboard Level 2（加拿大單板滑雪教練）
-CSIA Ski Level 1（加拿大雙板滑雪教練）
-長期投入滑雪、SUP、衝浪滑板與戶外探索教育
-專長於教練培訓、技術分析與初學者教學系統設計
***一句話：你最希望學員上完課能帶走什麼？
我希望學員帶走的不只是滑行技巧，而是發現自己其實比想像中更勇敢，也更有能力面對未知與挑戰。
***教板類運動最重視、最想讓學員知道的一件事是？
很多人以為板類運動靠的是天生的平衡感，但我認為更重要的是學會理解自己的身體，並透過正確的方法一步一步建立技巧。當你學會平衡、轉彎與控制速度時，你其實也正在建立面對挑戰的自信與勇氣。
楊怡強醫師
-台灣第一位滑雪運動醫學醫師 + 運動科學數據分析師
-(目前滑雪相關門診病人累計破350人次)
-雪齡200+ days(ski since 2000, SB since 2009)
-臺北榮總復健醫學部 主治醫師
-疼痛專科醫師 / TASM 運動醫學專科醫師
-國際骨骼肌肉超音波認證 RMSK
-美國矯正性運動訓練專家NASM-CES
-美國肌力體能訓練師NSCA-CSCS
-臨床進階肌肉動力學 CAK
-2025 TASM 運動醫學專科醫師 完訓
-2025台北世壯運 跳水/棒球 大會醫師
-2024 棒球世界盃12強@大巨蛋 大會醫師
-2023 第四屆杭州亞帕運中華代表隊 隊醫
-2022 台灣女足世界盃資格賽印度亞州盃 隊醫
-2026.3 台灣史上第一人參與 國際雪地運動安全大會 International Society for Snowsports Safety
發表主題
”The Taiwan Phenomenon” (台灣現象) 非雪地國家的傷害類型 有別於雪地國家
***一句話：你最希望學員上完課能帶走什麼？
冬天滑雪/夏天滑板；不要把夏天的傷留到冬天，反之亦然! 我們理解常見傷害以及處置流程 就可以趨吉避凶! 不要發生最好 ，發生了也不用害怕!
