【一夜好眠｜催眠體驗會】
你是否曾經：
✓ 躺在床上很久卻睡不著
✓ 半夜容易醒來後難以再入睡
✓ 明明很累，大腦卻停不下來
✓ 長期壓力大，身心總是緊繃
✓ 睡了很久，醒來依然疲憊
許多人以為睡眠問題只是休息不夠，但事實上，真正影響睡眠的往往是長期累積的壓力、焦慮與神經系統失衡。
在這場體驗會中，你將了解：
▸ 為什麼越想睡反而越睡不著
▸ 壓力與睡眠之間的關係
▸ 催眠如何幫助身體深度放鬆
▸ 提升睡眠品質的實用技巧
▸ 現場體驗團體催眠引導
本活動特別安排深度催眠放鬆體驗，讓你親身感受大腦從緊繃到放鬆的轉變。
無論你是長期失眠、生活壓力大，或只是想體驗催眠的神奇與科學，本次活動都將帶給你不同以往的身心體驗。
【講師介紹】
胡平洋 博士
• 心理學博士
• 中國北大認證心理專業
• 美國 NGH 催眠發證導師
• 美國 NGH 認證催眠師
• 台灣催眠協會理事
• 專長：失眠改善、壓力釋放、催眠療癒
【活動資訊】
日期：2026年6月27日（六）
時間：14:00－16:30
地點：新北市板橋區（報名成功後提供詳細地址）
名額有限，額滿即停止報名。
讓自己停下來兩個半小時，
給大腦一次重新學會放鬆的機會。
