▌活動名稱
告別乾燥荒漠！營養師教你必學的晶亮保健指南
▌活動時間
2026年6月23日（二）09:30－11:30
▌活動地點
台北生技園區 1F SNQ品質基地
台北市南港區忠孝東路七段508號1樓
▌活動特色
★ 從日常生活找出眼睛疲勞元凶
了解現代人眼睛負擔增加的真正原因，掌握常見風險因子。
★ 破解常見護眼迷思
眼睛不舒服就一直點眼藥水？流眼淚代表眼睛很濕潤？營養補充越多越好？一次帶您釐清正確觀念。
★ 營養師親授護眼SOP
分享簡單可執行的日常護眼方法，從用眼習慣、休息方式、飲食管理全面照顧眼睛健康。
★ SNQ專家解析品質把關
認識第三方品質認證如何協助消費者選擇更安心的健康管理方案。
★ 實用知識帶得走
講座內容貼近日常生活，學完即可立即應用於工作與生活中。
▌適合參加對象
• 每天使用電腦超過6小時以上者
• 長時間使用手機、平板族群
• 上班族、自由工作者
• 學生及考生族群
• 長期配戴隱形眼鏡者
• 經常感到眼睛乾澀、疲勞者
• 關心眼睛健康與生活品質者
▌活動內容
第一單元｜眼睛健康與品質認證
• 認識SNQ國家品質標章
• 健康產品品質與安全把關的重要性
• 消費者如何建立正確選擇觀念
第二單元｜3C世代的眼睛危機
• 乾眼問題的自我評估
• 用眼過度的生活型態檢視
第三單元｜破解護眼迷思
• 常見錯誤護眼習慣解析
• 眼睛不舒服時常見處理誤區
• 護眼營養怎麼補才有效 ?
• 建立完整的日常護眼觀念
第四單元｜營養師教你護眼SOP
• 辦公室5分鐘護眼技巧
• 飲食與作息管理重點
• 日常眼睛保養建議
第五單元｜現場Q&A交流
• 專家問題解答
• 個人用眼習慣討論與建議
▌活動流程
▌講師介紹
大學光學 享芝 營養師
具多年健康營養與生活型態管理經驗，長期投入健康教育推廣，擅長以淺顯易懂的方式分享營養知識，協助民眾建立可落實於生活中的健康習慣。
SNQ品牌與認證處 處長
長期參與健康照護品質評鑑與推廣工作，致力於提升民眾對品質、安全與健康管理的正確認知。
▌交通方式
【捷運】
捷運板南線南港站，步行約10分鐘
【高鐵】
高鐵南港站，步行約10分鐘
【台鐵】
台鐵南港站，步行約10分鐘
【自行開車】
可停放台北生技園區周邊停車場，停車位依現場狀況為主。
