🌟課程介紹
第一堂✦找回腳踏實地的安全感
💫腳趾猜拳：活化末梢與腦
💫自製暖暖紅豆襪：手腦並用力
💫網球足底探險：理解壓力點
💫扎根練習：讓焦慮回歸大地
第二堂✦解鎖胸肩的憂鬱裝甲
💫鏡子遊戲：擴胸與嘆氣大賽
💫橘皮藝術家：嗅覺心情轉換
💫一湯匙的溫柔：居家刮痧實作
💫風池放鬆：舒緩緊張性頭痛
第三堂✦從照顧自己到陪伴他人
💫省力護體法： 用「重量」代替「蠻力」
💫信任倒木： 建立背靠背的安全感
💫安心護理應用： 適合照顧長輩與友人
💫魔法毛巾： 把家用品變成療癒神器
【工作坊報名】
💆減壓按摩工作坊(週六班)
➜課程時間：7/4、7/18、7/25，早上9:30~12:00。共3堂課
➜招生對象：憂友與關心身心健康的朋友
➜招生人數：15-20人
➜課程費用：300元
➜上課地點：肯愛協會(台北市南港區忠孝東路6段484號B1)
【工作坊老師介紹】:陳慈蕙
💫十五年身體按摩領域深度耕耘
💫十里杉林身心健康推廣協會 合作講師
💫艾草美人團隊 按摩師暨講師
💫專長：解剖科學、二十四節氣養生、彩光經絡學
